Анахата – четвертая чакра

анахата-k-yoga.ruАнахата чакра расположена между нижним и верхним энергетическими треугольниками. «Анахат» – звук, произведенный без столкновения предметов, без конфликтов. Применительно к чакральной системе можно сказать, что в Анахате Небеса и Земля находятся в балансе.

В Анахата чакре сознание совершает скачок из первых трех чакр, которые связаны только с материальным миром.  Мы начинаем регистрировать присутствие Бога в своей жизни. Ключевое слово здесь – любовь. Но Четвертая чакра еще не может превратить любовь в материализованное, т.е. здесь нет реальных шагов. Это делает только пятая чакра. А четвертая может только ощущать любовь как некое реальное присутствие Бога в своей жизни. Т.о. Анахата — путь к объекту, мы можем коммуницировать благодаря ей. Но с Богом диалога нет, мы просто слушаем Бога, внимаем Ему, но ответить не можем.

Этим центром овладеть очень сложно, т.к. нельзя любить по заказу. И почувствовать любовь тоже специально не получится. Поток Божественной любви нисходит на наше сознание непрерывно, каждую секунду. Проблема в том, что три нижних центра являются слишком доминирующими. Человек на столько закапсулирован в своих проблемах – выживания, продвижения по службе, работы, а затем отдыха, что у него нет ни энергетического, ни временного ресурса чтобы расслабится и почувствовать этот поток любви. А Анахата раскрывается именно тогда, когда мы отпускаем напряженную связь с тремя нижними центрами. Стоит только расслабиться и довериться существованию, чтобы думать не только о выживании и о продвижении по карьерной лестнице. И этот поток Божественной любви сразу на нас обрушится. Нужно просто облегчить связь с Материальным миром, сделать ее более легкой, более свободной.

Здесь присутствует свобода. Свобода – в самовспоминании и в самозабывании. И это уже связано с Дхармой. Когда мы облегчаем себе Карму (связь Души с Материальным миром, совокупность причинно-следственных действий), остается Дхарма – правильное понимание своего места здесь, своего предназначения.

Органы, на которые оказывает влияние четвертая чакра — легкие, сердце, вилочковая железатимус [орган иммунной системы человека, в котором происходит созревание, дифференцировка и «обучение» T-клеток иммунной системы (лимфоцитов)], руки. Также Анахата воздействует на сердечно-сосудистую и иммунную системы.

Анахата по уровню сознания – в какой-то момент, поднимаясь над уровнем третьей чакры, где мы строили пирамиды с собой на вершине, человек обнаруживает, что он  — не единственная пирамида в этом мире. Что все люди обладают своей уникальностью, талантами, и все они составляют общую тенденцию развития. А еще человек понимает, что он не все время сильный – он иногда болеет и ему нужна забота. Потому что чем чаще мы концентрируем силу, тем чаще приходит желание расслабиться. И он признает, что другая сила тоже важна. В сознании Анахаты люди мыслят принципами «сети». Человека поддерживают другие люди, другие индивидуальности, к которым он всегда может обратиться за помощью.

Любовь на этом уровне – признание равенства сил, талантов, все люди нужны, они равны, едины, ценны во всех их проявлениях.Пространство становится общим, между людьми нет границ.

Но здесь не стоит забывать о том, что у людей есть индивидуальные потребности, от которых никуда не деться, и поэтому мы все же не можем раствориться в равенстве, не все могут быть счастливы, увлекшись одной общей идеей.

Коммуникация из четвертой чакры – мы взаимодействуем на дистанции, но от всего сердца, искренне.  Кредо Анахаты – свобода. Человек говорит правду, но так, чтобы не ранить другого, мягко, с состраданием.

Проявления Анахаты — единство, преданность, почитание жизни, непривязанность в отношениях, нейтральность, безусловная любовь, получение и дарение, принятие, понимание, терпимость, доброта, милосердие (милосердие – не жалость. В случае жалости  мы отдаем часть себя. Мы унижаем человека и лишаем возможности развития.).

Благодаря четвертой чакре мы открываемся этому миру, открываемся другим людям, можем быть отзывчивым, сострадательным, делать что-то для них бескорыстно и быть открытым Богу и получать от него дар в виде любви в самом широком спектре – в виде красоты, в виде того или иного качества.

Разбалансированная чакра

При неправильно развитой Анахате человек испытывает сильные привязанности, почти болезненные влечения, доведенные до фанатизма. Он созависим,  становится прилипчивым, навязчивым. У него низкая самооценка, считает, что он не достоин внимания, чувствует себя покинутым, отвергнутым. Испытывает печаль, грусть, одиночество. Не умеет определять и выражать свои эмоции и чувства, поэтому холодный и черствый, зачастую жестокий. Может быть склонен к мазохизму, ему нравится мучить и изводить себя. Бывает боязливым, напуганным, депрессивным, обидчивым. Не может найти общий язык с людьми, закрытый. Агрессивен или пассивен. Считает, что никто не надежен, он никому не может доверять. Убежден в том, что не заслуживает любовь, да и вообще настоящей любви нет. При всем этом думает только о себе, и избавляется от всего очень быстро, т.е. попросту сбегает – от отношений, от ответственности.

Причина — ребенок мог расти в обусловленной любви, т.е. ему приходилось «продаваться», чтобы завоевать любовь, одобрение, признание. Им пользовались и его эксплуатировали. И возможно, когда-то оттолкнули, отвергли, покинули, сказали, что он ни на что не годен.

Поэтому могут возникать следующие картины:

— человек старается выстроить жизнь так, чтобы никогда не оставаться в одиночестве, чтобы не быть покинутым;

— т.к. малыша отвергли, то взрослый сам уже ничего не принимает, отказывается от всего. Жизнь вызывает у него отвращение. Он одинок. Чувствует, что ничего не стоит и поэтому не заслуживает любви. Ощущает себя чужаком в безумном злом мире;

— т.к. им пользовались, теперь он считает, что ценен только тем, чего добился, оценить его можно только по результатам его деятельности;

— человек очень чувствительный, восприимчивый, ранимый, запуганный критикой и тем, что его признают ни на что не годным и снова отвергнут;

— до навязчивости преданный  – какой-либо команде, религии, общине, партии, группе, клубу и т.п.

— пытается доказать себе свою ценность, растворяясь в нуждах других, т.о. чувствуя себя признанным, нужным и незаменимым;

— человек создает разделение – он пытается любить, но на самом деле просто проецирует в мир свое бедственное положение, он не впускает любовь, т.к. не верит в нее;

— фанатизм – комплекс спасителя, он самоуверен и упрям;

— испытывает постоянный ментальный конфликт — живет в сомнениях, недоверии, всех критикует и судит.

Сбалансированная чакра.

Человек, у которого правильно развит четвертый энергетический центр:

— способен заботиться о других, не привязываясь, не вовлекаясь в созависимость;

— он умерен в своих желаниях и потребностях,  простой, скромный, но у него есть все материальные блага, которые ему необходимы;

— мягкий, добрый, мирный, уравновешенный, спокойный, невозмутимый, ровный;

— человек умеет управлять своими эмоциями — не реагирует эмоционально и бездумно;

— беспристрастный, объективный — видит вещи такими, какие они есть; он нейтрален, не выносит суждений;

— он умеет быть благодарным и признательным;

—  уважает других людей и планету в целом, признавая уникальность и право на существование всех живых существ;

— видение и понимание из сострадания – считает, что все делают то, что могут наилучшим образом, исходя из своих возможностей;

— преданный, чувствующий, восприимчивый;

— уверенный в себе: «Моя жизнь – пример и стимул для других, другие ощущают мир и покой в моем присутствии»;

— совершенный, точный, честный, чистый;

— он  работает обычно на общественное благо, а не ради материальной выгоды;

— испытывает безусловную любовь – у него нет ожиданий и требований к другим людям;

— принятие и понимание своего места в мире, уверенность в том, что любой его опыт учит и расширяет его, других и Вселенную. Следовательно, легко переживает неудачи и идет с вдохновением дальше. Считает — что бы ни случилось, оно положительно влияет на жизнь;

— он чувствует поток любви Бога — всепоглощающей, бесконечной, благодаря ей можно  выдержать все испытания;

— человек излучает сияние;

— свободный – неограниченный формами, верованиями, имеет пространство для расширения и получения опыта; он свободен от паттернов, навязываемых обществом;

— живет в гармонии с собой и с миром, выражает Закон Вселенной во всем, что делает;

— посвящает себя саморазвитию и следует своему Высшему предназначению;

— использует силу любви для саморазвития и излечения, считает, что любовь – самый сильный инструмент для изменения сознания;

— идет вместе с потоком жизни, который его поддерживает.

Существуют три уровня развития Анахаты.

Тамасичная – когда мы чувствуем поток любви, но замыкаем этот поток любви на себя – «меня надо любить, я жертва, почему вы меня не любите»? Такой человек создает жалость к себе, он не отдает любовь, а манипулирует людьми для получения любви. Либо он жалеет всех – но ничего не делает для других, просто говорит слова и все. Такой тип поведения приводит к самоистощению, силы уходят, теряется жизненная энергия.

Раджасичная Анахата – мы развиваем сострадание, удерживаем и замыкаем поток любви в узком пространстве – «наша школа самая лучшая, мы любим друг друга только в своей коммуне, а за воротами – всех ненавидим, т.к. они — не наши». Человек открыт в узких границах.

Саттвичная Анахата – полное понимание того, что любовь – дар Бога, и что любовь – не направлена, она подобна аромату цветка – распространяется везде, не зная границ. Здесь нет логики и товарно-денежных отношений в любви. Т.е. «если я люблю, то и меня должны любить». Нет, вовсе не обязательно. Нам нужно принять и понять то, что любовь — Его дар, Он ее дает и может забрать, это – не наше. Спокойно относиться к тому, что любовь должна быть направлена к источнику. Она д.б. возвращена обратно, нужно отдать ее, пропустив через себя  — например любить Его творения.

Упражнения, которые воздействуют на Анахата чакру:

Искоренение эго, скручивание позвоночника, Йога Мудра, все упражнения на руки, пранаямы.

Автор Стефанович Елена

  1. Сат Нам! Елена, какую крийю Вы могли бы посоветовать для работы над 4 чакрой? Заранее спасибо за ответ)

  2. Саша, здравствуйте! Крийю можно взять любую из раздела Крийи для Анахаты. Если ничего не понравится, я пришлю Вам еще что-нибудь на выбор. Только напомните ) также важно подобрать правильную медитацию после. В стандартном варианте с мантрой Гуру Рам Даса, или Ардас Бхаи. Еще хорошая мед-я с мантрой Сат Кар Тар.

  3. Спасибо большое, Елена!)

  4. Елена, у меня такой вопрос. Можно ли работать с Анахатой без проработки первых трех чакр?

  5. Ирина, здравствуйте! Да, можно, если Вы чувствуете, что у Вас достаточно энергии в нижнем треугольнике.

Оставить комментарий