Заземление и связь с Матерью-Землей

Когда Солнце находится в знаке Тельца – первом знаке зодиака, относящемся к стихии Земли, мы можем ощущать очень сильное заземление и связь с Землей. Чтобы связаться с таттвой Земли, мы направляем внимание в Корневую чакру, к которой относятся копчик, бедра, стопы и ноги. Это – наша первая чакра, через которую мы получаем опыт заземления, безопасности и  выстраиваем основу нашего физического тела.

Чувствуя энергетические корни первой чакры, которые достигают центра Земли, мы питаемся  энергией нашей общей Матери. При этом очень хорошо использовать символы. Например, представлять себя деревом или скалой – устойчивым, стойким, непоколебимым. Эти визуализации помогут осознанно принять природу и ее земную энергию.

Известно, что когда мы заземлены, мы постоянно находимся на связи со своим телом, и на нас не действуют зачастую разрушающие мысли. Элемент Земли помогает нам оставаться осознанными к своему телу, своим чувствам, эмоциям и не жить только в голове, когда мысли захватывают все наше внимание.

Медитации Кундалини йоги, прогулки пешком и любая активность на природе эффективны для выстраивания своего заземления. Как и все живое, Мать-Земля взращивает семя нашей Души в уникальном материальном теле.  Сначала человек осознает себя как личность, отделяет себя от окружающего мира. Затем он чувствует свои ноги и основание позвоночника, через которые можно питаться земной энергией. Чем сильнее мы ощущаем свою уникальную связь с изначальными энергиями Земли, тем лучше нас кормит, питает и исцеляет наша общая Мать.

Практикуя крийи Кундалини йоги для первой чакры, вы создадите прочную связь с Землей и получите истинное удовольствие, ощущая заземление и присутствие в теле. 

Перевод с английского Стефанович Е.&Е.