цветок

Девять препятствий на пути йоги

Естественные состояния ума, к которым мы стремимся, занимаясь йогой это — способность ума концентрироваться (дхарана), всту­пать в непрерывные отношения с выбранным объектом (дхьяна) и в конце концов полностью сливаться с ним (самадхи)…

подробнее...
kaur

Ношение головного убора

Не нужно воспринимать ношение тюрбана как необходимость поддерживать определённый внешний вид или как символ принад­лежности к йоговскому сообществу.

подробнее...
Вселенная-k-yoga.ru

Мантра для смерти и умирания – Пран Сутра

Считается, что любая йога служит только одной цели – подготовить человека к моменту его смерти. В момент последнего вдоха Душа находится на перепутье – освободиться или же продолжать цикл рождения и смети.

подробнее...
aura-k-yoga.ru

Аура — восьмая чакра

В традиции Кундалини йоги электромагнитное поле, окружающее тело человека, считается чакрой. Через этот центр осознанности мы легко можем познавать области, простирающиеся за пределами нашего физического тела.

подробнее...
кристалл

Заземление, центрирование, границы

В этой статье я хочу рассказать вам о таких фундаментальных понятиях из биоэнергетики как заземление, центрирование и выстраивание личных границ. Эти умения связаны с ощущения­ми в теле. Вместе взятые центрирование, заземление и установление границ являются умениями, фундаментальными для коммуникации, в которой мы, как социальные существа, постоянно пребываем. Они являются исключительно полезными ин­струментами для намерения заботиться о себе, как о личности, когда мы заботимся об окружающих нас людях.

подробнее...
numbers

Руководство по работе со своей кармой

В системе нумерологии Йоги Бхаджана число месяца рождения считается числом Кармы. Это число представляет те трудности, с которыми вы сталкиваетесь во внешнем измерении вашей жизни. Оно указывает на то, что блокирует вас от проявления творчества и создания желаемой вами реальности. Оно показывает то, как вас видят в окружающем вас мире, и на те сложности, которые возникают в результате этого.

подробнее...
navel

Пупочный центр

В Пупочным центре находится очень мощная психическая сила. Она лежит там подобно кобре, а проснувшись, двигается по шести центрам тела и пробуждает их своим прикосновением. Когда она прикасается к Седьмому центру, человек познает все. Когда она смешивается с аурой, то нимб озаряется прекрасным светом и у человека начинает все получаться.

подробнее...
ong-namo-k-yoga.ru

Как правильно петь инициирующую мантру — Онг Намо Гуру Дэв Намо

«Онг Намо Гуру Дэв Намо» – самая главная из всех мантр Кундалини йоги. Йоги Бхаджан говорил, что над звуком «Онг» нужно долго работать, чтобы научиться его верно произносить. Если вы правильным образом споете «Онг», то в этот момент вам откроется вся Вселенная…

подробнее...
вегетарианская еда

Переход на вегетарианское питание

Если вы собирайтесь перейти на йогическое вегетарианское питание, то есть множество способов это сделать.

подробнее...
белая одежда-k-yoga.ru

Белая одежда и Кундалини йога

Ношение белой одежды не является обязательным в сикхской традиции в Индии. Но Западные сикхи, которые встали на путь практикующих Кундалини йогу Школы Йоги Бхаджана, должны обязательно носить белые тюрбаны и белую одежду во время практики.

подробнее...
Âîäîïàä

Ишнаан – наука гидротерапии

Ишнаан — это не просто обливание тела ледяной водой, как считают многие, а это — целый уникальный процесс по отношению к телу. Ишнаан не имеет побочных эффектов. Пока люди принимают Ишнаан, они не стареют…

подробнее...
sikh-prayer-k-yoga.ru

Инструменты для повышения осознанности

Каждый день сикхи повторяют пять особенных молитв, известных как бани. Эти молитвы были даны общине (Кхалсе) Гуру Гобинд Сингхом как инструмент, чтобы поднять осознанность людей и привнести баланс в их жизни. Каждый бани относится к определенной таттве и обычно его читают в определенное время суток…

подробнее...