Сахар – это яд
Сахар – это зависимость. Наркотики, такие как героин и амфетамин, стимулируют центры удовольствия в головном мозге к выделению дофамина – гормона удовольствия. Сахар стимулирует те же области и те же гормоны.
Проекция третьей чакры: Солнечное сплетение
В районе Солнечного сплетения находятся самые глубинные страхи, гнев и тоска. И мы в состоянии встретиться с ними, освободить их, присвоить их силу и начать действительно проживать свои чувства, а не зажимать и блокировать их.
Три доши: какая из них ваша?
Пять элементов, взаимодействуя, образуют три изначальные энергетические силы, называемые «дошами», от которых зависит обмен веществ в человеческом теле. Их равновесие влияет не только на наше ежедневное самочувствие, но и здоровье и жизнь в целом.
Женское питание
Йоги Бхаджан часто говорил, что женщины должны есть легкую пищу, тщательно выбирая то, что они употребляют для того, чтобы сохранить эмоциональный, физический баланс и благополучие.
Наад йога
Наад означает «суть всех звуков». Это – универсальный код, который существовал еще до языка и, следовательно, до человеческого общения.
Йога Чай
Узнайте замечательные свойства и оригинальный рецепт приготовления Йога чая – самого популярного напитка Кундалини йогов.
Кундалини йога и духовное развитие
…если у человека есть привычка практиковать Садхану, то он может обратить внимание на свое драгоценное дыхание – на Божественную Волю, которая ведет нас всех, и воспевать Имя Создателя, или же как компьютерная единица подключаться к Великому компьютеру. Такой человек будет спасен из цикла кармы.
Сочувствие: истинное и мнимое
Открытая Сердечная чакра позволяет нам проявлять милосердие и истинное сочувствие другим людям и всем, кто в нем нуждается. Но бывает так, что мы невольно замещаем настоящее сочувствие ложным, а милосердие – жалостью. Таким образом мы еще больше усугубляем без того тяжелое положение страдающего.
Пять врагов медитации
На пути практикующего йогу всегда встречаются трудности. Это нормально. Самое главное понимать, что они есть и постараться с ними работать. В этой статье рассказано о ловушках, в которые вы можете попасть в процессе медитации.
Удовольствие или зависимость?
Наш организм, также как и организм животных, вырабатывает некоторые вещества, вызывающие приятные ощущения, удовольствие, хорошее настроение, эйфорию. Эти вещества биохимики называют гормонами и нейромедиаторами.
Духовный Учитель
Йоги Бхаджан рассказывал о двух типах Духовных Учителей – Учителе Сатурна и Учителе Юпитера. Оба обращаются к Душе студента, но используют разные методы, чтобы достичь результатов.
Концентрация глаз в Кундалини йоге
Занимаясь Кундалини йогой, необходимо уделять внимание такому немаловажному аспекту практики, как концентрация взгляда. В этой статье описано, как правильно это делать и эффекты, которые будут достигнуты.