Одиннадцать Лунных центров – чувствительные зоны на физическом теле женщины, которые реагируют и восприимчивы к лунной энергии и влияют на поведение и в целом на жизнь женщины.

Естественные состояния ума, к которым мы стремимся, занимаясь йогой это – способность ума концентрироваться (дхарана), всту­пать в непрерывные отношения с выбранным объектом (дхьяна) и в конце концов полностью сливаться с ним (самадхи)…

Не нужно воспринимать ношение тюрбана как необходимость поддерживать определённый внешний вид или как символ принад­лежности к йоговскому сообществу.

Считается, что любая йога служит только одной цели – подготовить человека к моменту его смерти. В момент последнего вдоха Душа находится на перепутье – освободиться или же продолжать цикл рождения и смети.

В традиции Кундалини йоги электромагнитное поле, окружающее тело человека, считается чакрой. Через этот центр осознанности мы легко можем познавать области, простирающиеся за пределами нашего физического тела.

Заземление, центрирование и выстраивание личных границ – фундаментальные понятия из биоэнергетики. Эти умения связаны с ощущениями в теле и являются основой для здоровой коммуникации.

В системе нумерологии Йоги Бхаджана число месяца рождения считается числом Кармы. Это число представляет те трудности, с которыми вы сталкиваетесь во внешнем измерении вашей жизни. Оно указывает на то, что блокирует вас от проявления творчества и создания желаемой вами реальности. Оно показывает то, как вас видят в окружающем вас мире, и на те сложности, которые возникают в результате этого.

В Пупочным центре находится очень мощная психическая сила. Она лежит там подобно кобре, а проснувшись, двигается по шести центрам тела и пробуждает их своим прикосновением. Когда она прикасается к Седьмому центру, человек познает все. Когда она смешивается с аурой, то нимб озаряется прекрасным светом и у человека начинает все получаться.

«Онг Намо Гуру Дэв Намо» – самая главная из всех мантр Кундалини йоги. Йоги Бхаджан говорил, что над звуком «Онг» нужно долго работать, чтобы научиться его верно произносить. Если вы правильным образом споете «Онг», то в этот момент вам откроется вся Вселенная…

Если вы собирайтесь перейти на йогическое вегетарианское питание, то есть множество способов это сделать.

Ношение белой одежды не является обязательным в сикхской традиции в Индии. Но Западные сикхи, которые встали на путь практикующих Кундалини йогу Школы Йоги Бхаджана, должны обязательно носить белые тюрбаны и белую одежду во время практики.

Ишнаан – это не просто обливание тела ледяной водой, как считают многие, а это – целый уникальный процесс по отношению к телу. Ишнаан не имеет побочных эффектов. Пока люди принимают Ишнаан, они не стареют…