Инструменты для повышения осознанности

Каждый день сикхи повторяют пять особенных молитв, известных как бани. Эти молитвы были даны общине (Кхалсе) Гуру Гобинд Сингхом как инструмент, чтобы поднять осознанность людей и привнести баланс в их жизни. Каждый бани относится к определенной таттве и обычно его читают в определенное время суток…

подробнее...

Нади – энергетические каналы человека

Часто на занятиях Кундалини йогой преподаватели упоминают о каналах Нади. В этой статье я решила рассказать, что же это за невидимые таинственные каналы, несущие энергии жизни и выделения.

подробнее...

Кхалса и ее заповеди

Кхалса является братством по вере и по оружию. Кодекс поведения, установленный среди сикхов, развивает в них преданность и стойкость в следовании идеалам сикхизма. Основная доктрина Кхалсы – теократическая демократия, осуществляемая пятью «Возлюбленными».

подробнее...

Что значит быть Учителем?

Здесь я опубликовала отрывки перевода одной из лекции Йоги Бхаджана, которую он прочитал своим студентам. В ней в понятной и доступной форме он объясняет, каким должен быть истинный Учитель Кундалини йоги.

подробнее...

Питание и йога

В наших телах три доши управляют физиологическими функциями организма. Вата, Питта и Капха присутствуют в каждой клетке, ткани и органе. Находясь в равновесии, они создают здоровье. Будучи выведены из равновесия, становятся причиной болезни. Каждый человек должен составить свой режим питания и рацион, исходя из особенностей своей конституции.

подробнее...

Этапы освоения медитации

Медитация – это мост между вами и истинной сутью вещей. Вы должны научиться видеть мир таким, какой он есть на самом деле. Для этого вам нужно искоренить свои шаблонные представления о мире.

подробнее...

Углы, треугольники и Кундалини йога

Йоги Бхаджан говорил, что Кундалини йога – это наука об углах и треугольниках. Каждый угол, образованный телом, имеет соответствующий энергетический эффект. С точки зрения йоги, тело – это целостный, энергетический, вибрирующий, творческий организм, большой комплекс энергий на разных уровнях.

подробнее...

Йогическая диета

Йоги Бхаджан вдохновлял своих студентов на то, чтобы они придерживались здорового, йогического образа жизни. Йогическая диета, которую предлагал Мастер, включает в себя цельную, простую, свежую и питательную пищу.

подробнее...

Структура класса Кундалини йоги

Придерживаясь четкой структуры класса йоги, данной нам Мастером, мы сохраняем целостность и сакральность учения Кундалини йоги. Учитель – проводник энергии небес, канал, по которому течет учение Гуру. Он – посланник, несущий учение. Учитель преподает не из своего Эго, а любые изменения, которые он захочет внести, будут плодом деятельности его Эго.

подробнее...

Три ума

В Кундалини йоге существует понятие Десять тел сознания. Три ума являются астральными телами: Позитивный ум, Негативный ум и Нейтральный ум. В статье описаны их основные характеристики и качества.

подробнее...

Кундалини 7 чакра – Сахасрара

На уровне сознания 7 чакры мы верим в Единство всего и в Единого Бога. Мы сливаемся с высшими энергиями, с Бесконечностью, знаем непознанное, видим реальность, которая находится за пределами пяти чувств, испытываем трансцендентные состояния сознания.

подробнее...

Кундалини 6 чакра – Аджна

Контроль и власть над умом, нейтральность, независимость от материального мира, достижение трансцендентных состояний сознания, возможность проникать из-за невовлеченности в игры Бога – за все это отвечает Аджна-чакра.

подробнее...