сикхи_10-1

Крийя «Усиление чувства защищенности»

Эту крийю делали войны Гуру Гобинд Сингха – чтобы получить ту силу, с который они шли в бой против неприятеля, превосходящего их по численности в сотни раз. И они всегда одерживали победу!

подробнее...
Uprajneniya-dlya-jiznennogo-nerva-5

Упражнения для жизненного нерва

Не простой комплекс упражнений, в котором основной акцент делается на ноги и область поясницы.

подробнее...
perekaty-na-spine

Крийя для Муладхары (для начинающих)

«Мула» означает корень, корень жизни. Эта чакра обеспечивает общение с миром, с Землей, материальной Вселенной. К ней относятся все материальные активы человека – квартира, недвижимость, деньги, т.е. вся проявленная, материальная энергия.

подробнее...
progiby-spiny-2-1

Крийя для Муладхары (для продолжающих)

Если Муладхара функционирует правильно, то мы чувствуем корни, которые уходят в Землю и по ним течет бесконечная, неиссякаемая энергия, которая поддерживает нас; заземленность; безопасность, твердость, спокойствие, защищенность и стабильность.

подробнее...