kriya-dlya-jenschin-5

Крийя для женщин

Данный комплекс Кундалини йоги поможет женщине быть сияющей и красивой. Йоги Бхаджан говорил, что эти упражнения поддерживают позвоночник, органы репродуктивной системы и нервную систему.

подробнее...
poza-lyka

Крийя «Профилактика женских болезней»

Эта крийя Кундалини йоги состоит всего из 6 упражнений, тем не менее она очень полезна для женского здоровья. Если вы только начинаете практиковать Кундалини йогу, то отдыхайте после каждого упражнения по крайней мере в течение минуты.

подробнее...
kriya-ot-menopauzy-3

Крийя для предотвращения ранней менопаузы

Данная женская практика традиции Кундалини йоги приведет вас к эмоциональному и ментальному балансу, увеличит запас жизненных сил и энергии. Также она рекомендована для предотвращения преждевременного климакса.

подробнее...
Usilenie-seksualnoy-energii-2

Усиление сексуальной энергии

Эта крийя Кундалини позволяет свободно циркулировать сексуальной энергии. Помните, что 90% сексуальной энергии наше тело использует для обновления и создания новых клеток. Без мощной сексуальной энергии нервная система будет слабой, ускорится процесс старения.

подробнее...
Kompleks-uprajneniy-dlya-pochek-3-2

Комплекс упражнений для почек

Эта простая крийя традиции Кундалини йоги укрепляет нижнюю часть спины и работает с областью почек.

подробнее...
Osvobojdenie-ot-predmenstrualnogo-napryajeniya-8

Крийя для снятия предменструального напряжения

Эта крийя настраивает меридианы сексуальной энергии. Она освобождает яичники от напряжения и улучшает циркуляцию крови в области малого таза.

подробнее...
вода_3

Повысьте тонус ваших почек

Короткая, но эффективная крийя, которая работает с брюшной полостью и с поясницей для того, чтобы привести ваши почки в тонус.

подробнее...
kompleks-dlya-nachinayushhih2-3

Комплекс упражнений для Свадхистаны

Эта крийя Кундалини йоги работает с энергиями второй чакры. Мы переводим сексуальную энергию в творческую, не позволяя ей застаиваться в области малого таза и бедер.

подробнее...
Вселенная_5

Крийя для Свадхистаны (для начинающих)

Свадхистана находится в области половых органов и отвечает за функционирование половой системы, почек, мочевого пузыря. Ее цвет – оранжевый. Она ассоциируется с элементом Воды. Вторая чакра влияет на наши привычки, привязанности, зависимости, эмоции. Положительная сторона – верность, преданность, чувство вкуса, умеренная сексуальная энергия. Когда Свадхистана хорошо развита, мы являемся творческими личностями, способными радоваться жизни и получать наслаждение от ее.

подробнее...
poza-lyagushki

Крийя для стимуляции жизненных нервов

Эта крийя способствует усилению циркуляции крови в ногах, рассасыванию отложений кальция. Плюс к этому стимулирует Свадхистану и укрепляет Сердечный центр.

подробнее...
сакура_2

Крийя для Свадхистаны (для продолжающих)

Развитая Свадхистана приносит качества воды – изобретательность, гибкость, плавность, тягучесть, текучесть – качества, позволяющие принимать предлагаемую форму. Это очень большая сила.

подробнее...