kriya-dlya-jenschin-5

Крийя для женщин

Данный комплекс Кундалини йоги поможет женщине быть сияющей и красивой. Йоги Бхаджан говорил, что эти упражнения поддерживают позвоночник, органы репродуктивной системы и нервную систему.

подробнее...
poza-lyka

Крийя «Профилактика женских болезней»

Эта крийя Кундалини йоги состоит всего из 6 упражнений, тем не менее она очень полезна для женского здоровья. Если вы только начинаете практиковать Кундалини йогу, то отдыхайте после каждого упражнения по крайней мере в течение минуты.

подробнее...
kriya-dlya-razminki-9

Крийя для женщин «Великолепная семерка»

Эту небольшую крийю Кундалини Йоги Бхаджан дал на классе в Женском лагере. Мастер сказал, что эти упражнения помогут сохранить молодость и красоту.

подробнее...
kriya-ot-menopauzy-3

Крийя для предотвращения ранней менопаузы

Данная женская практика традиции Кундалини йоги приведет вас к эмоциональному и ментальному балансу, увеличит запас жизненных сил и энергии. Также она рекомендована для предотвращения преждевременного климакса.

подробнее...
Osvobojdenie-ot-predmenstrualnogo-napryajeniya-8

Крийя для снятия предменструального напряжения

Эта крийя настраивает меридианы сексуальной энергии. Она освобождает яичники от напряжения и улучшает циркуляцию крови в области малого таза.

подробнее...
poza-luchnika

Сильная и настоящая

Эта несложная крийя Кундалини йоги была дана Йоги Бхаджаном в Женском Лагере. Здесь мы работаем с заземлением, ощущением своего центра, увеличиваем поток энергии, протекающий по позвоночнику, и усиливаем Ауру.

подробнее...
подъемы таза

Упражнение для яичников

Это простое упражнение балансирует мужские и женские гормоны в теле. Женщинам оно устранит проблемы яичников и снимет с них напряжение. Также наладит менструальный цикл, избавит от болезненных менструаций.

подробнее...
Svadhistana

Упражнение от кист на яичниках

Это не крийя, а одно упражнение. Просто добавьте его в свою ежедневную практику для проработки конкретной проблемы.

подробнее...