Крийя для Аджна-чакры

В Аджне уравновешены позитивный и негативный умы. Поэтому становится активным нейтральный ум. Он позволяет постоянно поддерживать связь с Душой и со Вселенским разумом.

подробнее...

Крийя для четвертой чакры

Анахата чакра раскрывается именно тогда, когда мы отпускаем напряженную связь с тремя нижними центрами. Стоит только расслабиться и довериться существованию и поток Божественной любви сразу обрушится на нас .

подробнее...

Крийя для проработки пятой чакры

Если Вишуддха сбалансирована, то человек мудр, уравновешен, у него есть вера, поэтому он смел, безбоязненно говорит правду, следовательно, умеет завоевывать уважение окружающих.

подробнее...

Проработка всего себя

Крийя на Манипуру с достаточно серьезной нагрузкой для опытных практикующих.

подробнее...

Крийя для Вишуддхи

На уровне сознания пятой чакры мы обладаем способностью красоту, любовь, которая нам дана свыше, материализовать в конкретные формы так, что она становится шедевром. И вас узнают по этому произведению, вас не возможно не заметить. Вы реализуете себя в этом шедевре.

подробнее...

Крийя для проработки позвоночника и развития гибкости (для опытных практикующих)

Эта крийя рекомендуется к выполнению только опытным ученикам. С помощью нее выводятся шлаки и токсины из мышц тела, укрепляются мышцы спины.

подробнее...

Крийя для проработки поясницы и нижнего треугольника

Эта крийя прорабатывает весь нижний треугольник – первые 3 чакры, в том числе улучшая пищеварение и помогая выводу токсинов из организма. Также крийя помогает увеличить гибкость позвоночника.

подробнее...

Крийя для стимуляции жизненных нервов

Эта крийя способствует усилению циркуляции крови в ногах, рассасыванию отложений кальция. Плюс к этому стимулирует Свадхистану и укрепляет Сердечный центр.

подробнее...

Крийя «Усильте ваш мозг»

В этой крийе идет работа с кистями рук и локтями.

подробнее...
Сат Крийя

Сат Крийя

Сат Крийя — одна из самых сильных практик в Кундалини йоге. Это – самостоятельная крийя, состоящая из одного упражнения. Но оно настолько мощное и эффективное, что получило статус крийи.

подробнее...

Крийя для Свадхистаны (для продолжающих)

Развитая Свадхистана приносит качества воды – изобретательность, гибкость, плавность, тягучесть, текучесть – качества, позволяющие принимать предлагаемую форму. Это очень большая сила.

подробнее...

Крийя для Муладхары (для продолжающих)

Если Муладхара функционирует правильно, то мы чувствуем корни, которые уходят в Землю и по ним течет бесконечная, неиссякаемая энергия, которая поддерживает нас; заземленность; безопасность, твердость, спокойствие, защищенность и стабильность.

подробнее...