kriya-utrennee-rastyajenie-8-2

Крийя «Утреннее растяжение»

Эту крийю Кундалини йоги можно выполнять утром, перед началом нового дня. Она отлично прорабатывает позвоночник, поднимает энергию из нижних чакр в верхние энергоцентры.

подробнее...
kriya-dlya-utrenney-sadhany-2-2

Крийя для утренней Садханы

Эта достаточно долгая крийя Кундалини йоги может быть с успехом использована во время Садханы. Она обеспечивает достаточно мягкую нагрузку, что важно утром. В ней нет перевернутых и сложных поз. Вы проработаете весь позвоночник и хорошо разогреетесь перед традиционной серией медитаций.

подробнее...
kriya-dlya-vozvysheniya-duha-3

Крийя для возвышения Духа

Этот простой комплекс идеально подходит начинающим практиковать Кундалини йогу, а также для разминки и разогрева. Вы можете выполнять эту крийю Кундалини йоги на утренней Садхане. Вы проработайте все отделы позвоночника, усилите циркуляцию Праны в теле и сбалансируете чакры.

подробнее...
kriya-osoznanie-10-tel-3

Крийя «Осознание десяти тел»

Крийя активизирует Сушумну, и через нее 72 основных энергетических канала приходят в состояние вибрации. Это создает форму всех 10 тел во времени и пространстве. Выстраивается форма физического тела, ментальных и энергетических тел.

подробнее...
kriya-ot-menopauzy-3

Крийя для предотвращения ранней менопаузы

Данная женская практика традиции Кундалини йоги приведет вас к эмоциональному и ментальному балансу, увеличит запас жизненных сил и энергии. Также она рекомендована для предотвращения преждевременного климакса.

подробнее...
kriya-nastroyte-svoy-potok-4

Крийя «Настройте свой поток»

Эта крийя Кундалини йоги также называется 4U – «For you» — «для вас». Она подарит вам много сил и энергии. Здесь происходит сонастройка Пранического тела с Аурой и Нимбом.

подробнее...
Kriya-dlya-balansa-Aury-2

Крийя для баланса Ауры

Практика данной крийи Кундалини йоги усиливает нервную систему. Вы будете стойким перед любым вызовом судьбы и сможете действовать не реактивно, а сохраняя связь со своим Истинным, Внутренним Я.

подробнее...
сикхи_10-1

Крийя «Усиление чувства защищенности»

Эту крийю делали войны Гуру Гобинд Сингха – чтобы получить ту силу, с который они шли в бой против неприятеля, превосходящего их по численности в сотни раз. И они всегда одерживали победу!

подробнее...
Kriya-dlya-fizicheskogo-i-mentalnogo-zdorovya-3

Крийя для физического и ментального здоровья

Эта крийя Кундалини йоги дает очень мощную нагрузку, поэтому ее рекомендуется выполнять в субботу, в день Сатурна – мастера всяческих испытаний и трудностей. Она толкает энергию из нижнего энергетического треугольника к Сердечной чакре, а затем к Вишуддхе. Медитация наступает автоматически.

подробнее...
Energiziruyuschaya-kriya-7-2

Энергизирующая крийя

Сильный комплекс, прорабатывающий все тело. Множество динамичных упражнений в позе Ворона усиливают течение энергий в первой и второй чакрах.

подробнее...
Kompleks-dlya-podgotovki-k-meditacii-1-2

Комплекс для подготовки к медитации

Эта короткая крийя подарит вам заряд бодрости и энергии. Она установит тонкую энергетическую связь между сердцем, легкими и органами репродуктивной системы.

подробнее...
Kriya-dlya-endokrinnoy-sistemy-2-2

Крийя для лимфатической системы

В легких находится очень много мертвых клеток и слизи, которая не выходит наружу. Если очищающая система легких не работает должным образом, лимфатическая система не выполняет свои функции.

подробнее...