Energiziruyuschaya-kriya-7-2

Энергизирующая крийя

Сильный комплекс, прорабатывающий все тело. Множество динамичных упражнений в позе Ворона усиливают течение энергий в первой и второй чакрах.

подробнее...
Kompleks-dlya-podgotovki-k-meditacii-1-2

Комплекс для подготовки к медитации

Эта короткая крийя подарит вам заряд бодрости и энергии. Она установит тонкую энергетическую связь между сердцем, легкими и органами репродуктивной системы.

подробнее...
Kriya-dlya-tolstogo-kishechnika-pozvonochnika-i-organov-7

Крийя для толстого кишечника, позвоночника и органов

В этой крийе Кундалини йоги мы работаем только руками — выполняем движения и удерживаем статичные позы. Как ни странно, это оказывает влияние на толстый кишечник, надпочечники и поджелудочную железу.

подробнее...
Kriya-dlya-endokrinnoy-sistemy-cirkulyacii-i-meditativnogo-uma-2-2

Крийя для эндокринной системы, циркуляции и медитативного ума

Эта крийя Кундалини йоги прорабатывает щитовидную и паращитовидные железы, благотворно влияет на позвоночник, эндокринную систему и Пупочный центр.

подробнее...
Kriya-dlya-tvorcheskoy-energii-21

Крийя для творческой энергии

Эта длинная крийя Кундалини йоги не подходит для начинающих. Все ваше тело получит очень серьезную нагрузку.

подробнее...
Vstrecha-voshoda-Solnca-1-1

Встреча восхода Солнца

Самым древним культом на Земле является поклонение Богу Солнца. Солнце – источник жизни всех живых существ и источник бесконечной энергии. Человек всегда медитировал на Солнце, чтобы пережить опыт расширения своего конечного сознания.

подробнее...
Kriya-dlya-endokrinnoy-sistemy-krovenosnoy-sistemy-i-neytralnogo-uma-6

Крийя для эндокринной системы, кровеносной системы и нейтрального ума

Большая часть этой практики проходит в положении лежа на спине. Вы отлично проработаете мышцы пресса, поясницу, бедра и ягодицы.

подробнее...
Kriya-dlya-osoznaniya-vnytrenney-krasoty-1

Крийя для осознания своей внутренней красоты

В традиции Кундалини йоги существует множество практик, которые создают ощущение единения вас с Бесконечностью, с Богом. На физическом уровне оджас поднимается по позвоночнику до шишковидной железы. Это заставляет ее излучать. Одновременно происходит стимуляция гипофиза и клеток головного мозга.

подробнее...
Kriya-dlya-tela-i-yasnogo-uma-2

Крийя для тела и острого ума

Отличная крийя Кундалини для проработки плечевых и тазобедренных суставов, а также для баланса полушарий головного мозга и усиления способности к концентрации.

подробнее...
Kriya-dlya-vospriyatiya-4

Крийя для усиления нервной системы и улучшения восприятия

Эта крийя поможет вам улучшить как физическое зрение, так и внутреннее видение. Она позволит предотвратить близорукость. Ум и тело – одна система. Наши привычки, ментальные установки, паттерны влияют на то, как мы видим и воспринимаем окружающий мир, а также на состояние нашего физического тела.

подробнее...
Kriya-dlya-nervnoy-sistemy-i-normalizacii-sostava-krovi-3

Крийя для нервной системы и нормализации состава крови

15-ти минутный комплекс, который заставит вас попотеть. В нем присутствуют упражнения для нижнего треугольника, также вы хорошо почувствуете свои ноги, а значит, и заземление. Почти все представленные упражнения — на баланс, что приводит к усилению нервной системы и деятельности головного мозга.

подробнее...
Kriya-dlya-sonastrojki-serdca-i-uma-2

Крийя для сонастройки сердца и ума

Короткая крийя, в которой мы стимулируем нижние чакры, Сердечный центр и головной мозг.

подробнее...