Часто бывает так, что мы очень сильно чего-то хотим, тем самым вызывая возмущение в энергетическом поле. В результате к нам приходит абсолютно не то, что мы желаем. Не все люди умеют отпускать свое желание и просто доверять Потоку.
Это – отличная медитация для начинающих. Она учит вас осознавать свое дыхание и укрепляет сердце и легкие – органы, относящиеся к четвертой чакре – Анахате.
У очень многих людей разбито сердце. Они постоянно думают о тех, кто их покинул, и не могут продолжать свою жизнь. Иногда они просто не хотят жить. И грусть может быть на столько всеобъемлющей и глубокой, что человек не видит вообще ничего, кроме нее. Эта медитация поможет преодолеть грусть и избавиться от навязчивых идей. Она вернет вас к жизни.
Возможности нашего ума бесконечны, но он утопает в мыслях. Мы верим этим мыслям и позволяем им управлять собой. Мы тащим за собой разные истории из прошлого, из детства о том, как нам было больно, как мы страдали. Из-за этого мы не можем быть счастливы здесь и сейчас.
Эта медитация перепишет вашу судьбу. Она позволит погрузиться глубоко в себя и избавиться от негативных мыслей. Эти мысли строят вам препятствия, разрушают энергетику и окружающий мир. Люди сами ограничивает свое счастье.
Мантра «Са Та На Ма» приносит обновление. Вы станете спокойным, бесстрашным и открытым человеком. Вы сможете действовать прямо и правдиво. Также данная медитация усиливает интуицию и стимулирует гипофиз.
Каждая часть данной пранаямы автоматически затрагивает области психики и ума, которые необходимо настроить или сбалансировать. Концентрируя внимание на этом дыхании, вы создаете священные звуки Кундалини. Это пробудит в вас осознание своей истинной сути и создаст пространство, из которого вы сможете исцелять и направлять свою жизнь.
В медитации Йони Мудра мы учимся всем своим “Я” слушать звуки внутри своего ума. Нашему сознанию открывается целая Вселенная вибраций. Эта практика помогает преодолеть страх смерти.
Выполняйте эту медитацию не менее 120 дней. Она потребует от вас полного сосредоточения в теле и концентрации при визуализации. Основной эффект – стабильность Пранического тела.
Поддерживайте постоянную концентрацию, потому что когда ваше внимание сфокусировано, эндокринные железы начинают работать по-новому. Это отличная медитация для практики в полнолуние, чтобы наладить работу эндокринной системы. Также медитация усилит ваше внутреннее сияние.
Эта медитация навсегда избавит вас от внутренней апатии. Утомление, с которым ваше тело не в силах справиться, которое старит вас, делая слабым, немощным, исчезнет в течение первых 7 минут.