Эта медитация наиболее эффективна на 4 и 11 дни Лунного месяца, когда наша эндокринная система испытывает определенное влияние небесных тел. Используйте эти дни, чтобы извлечь максимальную пользу из практики.

Поддерживайте постоянную концентрацию, потому что когда ваше внимание сфокусировано, эндокринные железы начинают работать по-новому. Это отличная медитация для практики в полнолуние, чтобы наладить работу эндокринной системы. Также медитация усилит ваше внутреннее сияние.

Это – одна из сильнейших целительных практик в Кундалини йоге. Но она может выполняться только в дни полнолуния, новолуния и на 11 лунный день.

Эта медитация навсегда избавит вас от внутренней апатии. Утомление, с которым ваше тело не в силах справиться, которое старит вас, делая слабым, немощным, исчезнет в течение первых 7 минут.

Через несколько месяцев постоянной практики вибрации мантры внедрятся в ваше подсознание. Бидж-мантра «СаТаНаМа» сбалансирует все таттвы, из которых состоит тело, а «Вахей Гуру» сбалансирует чакры и возвысит вас.

Если вы можете осознать опыт Кундалини, вы можете понять целую Вселенную. Через поднятие энергии Кундалини, которая расположена в основании позвоночника, эта медитация подарит вам способность расширить границы своего ума.

Выполняйте эту медитацию во время обеденного перерыва или в любое другое время, когда вам необходимо собраться, чтобы ваш ум стал острым как бритва. Таким образом вы можете получить превосходство над другим человеком. Медитация сделает вас супер эффективным в жизни.

Данная медитация воспитает в вас способность концентрации на действии. Она позволит вам контролировать свои реакции в любой ситуации и способна смягчить и направить в одно русло самый возбужденный и рассеянный ум.

Если вы правильно, с определенным ритмом будете практиковать эту медитацию, вы станете святыми. Она усилит вашу личность и проекцию, вы обретете контроль над своим умом. Медитация оказывает воздействие на гипофиз, вот почему вы должны просто делать ее.

Однажды кто-то меня спросил, знаю ли я мантру, которая поможет преодолеть депрессию. Я сказала петь эту мантру. Она помогла мне преодолеть очень темные времена в жизни и подарила опыт познания глубокого внутреннего света и исцеления.

Если вы подавлены, чувствуете грусть и усталость – попробуйте это!

Эта медитация, если ее практиковать регулярно, полностью изменит вашу психику. Вы будете связаны с энергиями Космоса и получите все, что вам нужно.