Руководство Души

Это – секретная крийя Кундалини йоги, которая называется «Гиан Судха Симран Крийя». В идеале, человек который ее делает, будет обладать силой над жизнью и смертью – не только своими, но и всех живых существ.

подробнее...

Действуйте, а не реагируйте

Вы родитесь со вдохом и последнее, что вы делаете в жизни – тоже вдох. Если вы медитируете на дыхании, то Паван Гуру – знание о созидании, творчестве, всех инкарнациях, достигнет вашего сознания.

подробнее...

Четырехчастное дыхание для восстановления

Эта медитация на первый взгляд простая, но в то же время она очень мощная и ресурсная. Практикуйте осознанно и точно, потому что если нервная система сильно расшатана, она может придти в дисбаланс.

подробнее...

Преодолейте свои недостатки

Сядьте в простую позу со скрещенными ногами и прямой спиной. Вытяните прямую в локте левую руку в сторону от тела, ладонь направлена к полу. Правую руку согните в локте и также расположите сбоку от тела. Ладонь сложите чашечкой и направьте вперед.

подробнее...

Медитация для перестройки себя

Эта медитация обновит вас. Пусть это будет очень тонкая и осознанная практика. Вы добьетесь наилучших результатов, если будете выполнять осознанно. Мы обладаем способностью перестраивать все наше существо, но используем ее очень редко.

подробнее...

Гурпрасад — получение благословения

«Гурпрасад» означает «подарок Гуру», Всеобщего Учителя. Во время практики почувствуйте себя под водопадом всех возможных благословений, которые только могут послать вам небеса. Это очень спокойная и умиротворяющая медитация.

подробнее...

Медитация для раскрытия внутренней небесной красоты

Нет ничего снаружи. Все внутри нас. Гуру Нанак говорил, что ищущий вовне понапрасну тратит свое время. Все внутри. И когда мы чувствуем внутри себя красоту, когда мы открыты, реализованы – это так прекрасно!

подробнее...

Кончула крийя – медитация открытого лотоса

Мантра Кундалини йоги, используемая в этой медитации, обладает способностью защищать, разрушать глубинные блоки, укоренившиеся в подсознании и развязывать кармические узлы. Также она уравновешивает полушария головного мозга и наделяет практикующего состраданием и терпением.

подробнее...

Медитация для обретения бесконечной внутренней силы

Преодолейте боль, т.к. в этот момент уйдут мышечные блоки. Благодаря этому вспыхнет Сушумна – центральный энергетический канал тела. Создайте максимальное давление в области лопаток.

подробнее...

Медитация «Видеть невидимое»

В этой медитации эндокринные железы, находящиеся в головном мозге, вырабатывают определенные гормоны для того, чтобы дать телу выносливость. Меняется метаболизм, эндокринная система начинает работать по-другому, укрепляется нервная система, и мозг сам себя обновляет.

подробнее...

Огненная крийя

Огонь этой крийи возвысит, очистит все ваше существо и подарит возможность стать совершенным.

подробнее...

Медитация «Усиление интуитивной проекции»

Представьте себе, что вам предстоит плавание в теплом море. Заходите в море и начинайте плыть кролем, позволяя рукам направлять энергию вверх по позвоночнику через макушку головы.

подробнее...