Венера

Мудра, используемая в данной медитации Кундалини йоги, представляет собой лингам и йони – символы мужского и женского начал. Также она известна как «мудра смирения».

Эта медитация устранит врагов и негатив, направленный против вас. Она направляет энергию в седьмую чакру. А мантра раскроет вас навстречу Вселенной.

В этой медитации присутствуют шесть изначальных звуков, распространяющих свое влияние в шести направлениях. В жизни бывают моменты, когда ничто не помогает и не работает. Медитируйте на шести указанным образом, и защита придет к вам от шести направлений.

«Червяки обладают ценностью червяков, а люди ценны как люди. Постарайтесь понять. Поэтому у нас есть четыре ценности: бани, бана, сева и симран. Вот четыре основы, благодаря которым обычный человек может стать истинным йогином, и никогда не потерпит поражения».

Эта медитация может сделать вас прекрасным целителем. Также вы излечите себя и наберетесь мудрости. Данная практика была дана Аврааму из Назарета, первому сподвижнику Иисуса.

Эта медитация поможет вам жить в век информационных технологий. В то время, как вы будете находиться в асане, ваше дыхание изменится. Используйте дыхание, Праническую энергию, чтобы держаться.

Главное в данной медитации – сжимать кулаки как можно сильнее. Возможно, это будет очень больно, но не сдавайтесь и продолжайте практику.

Медитация позволяет человеку почувствовать свою истинную, божественную природу, осознать ее внутри себя. Практику можно выполнять в группе из 11 человек для создания прекрасного потока энергии.

Если вы будете выполнять данную медитацию, то все болезни уйдут из вашего тела, равно как и вы защитите себя от негатива, направленного на вас. Этот звуковой поток автоматически сбалансирует Прану и Апану, и усилит течение энергии по Сушумне.

Первый вдох – особенный. Он задает качество и характер Праны на всю жизнь. В медитации вновь происходит переживание опыта первого вдоха. Это корректирует паттерн вашей жизненной энергии на всю оставшуюся жизнь и способность существовать открыто, свободно, бесстрашно.

Сядьте в Простую позу со скрещенными ногами. Вытяните прямые руки прямо перед собой параллельно полу. Согните руки в локтях так, чтобы правое предплечье оказалось точно на левом. Убедитесь в том, что руки действительно параллельны полу.

Эта медитация может очистить ваш ум. Она полностью устранит ментальные загрязнения, но вы должны выполнять ее правильно!