Медитация “Хар Харей Хари” традиции Кундалини йоги воздействует на наш ум. Еще Гуру Нанак говорил, что тот, кто сможет победить свой ум, сможет победить весь мир.

11 минут в день этого восьмичастного дыхания могут подарить вам энергию, Прану, ощущение наполненности и избавление от стресса.

Сейчас мы живем в Эпоху Водолея. Энергии на планете изменились, они совсем не такие, какими были в Эру Рыб. Поэтому нам просто необходимо настроить вибрации своего мозга на новую энергию. Если мы останемся на прежнем уровне, нам будет очень тяжело жить в современном мире.

Благодаря соединению с мощью Юпитера вы сможете выйти за ограничения, наложенные вашим воображением и предубеждениями, в пространство с бесконечным множеством вариантов. Вы способны менять свою жизнь так, как вы хотите!

Если вы устойчиво стоите на Земле, ваши нижние чакры сильные, и у вас выстроена связь с поддерживающей, питающей, защищающей энергией Земли, вы всегда будете уверенным, бесстрашным и счастливым.

Эта практика посвящена Дню Рождения нашего Учителя – Йоги Бхаджана. Мы выполняем медитацию, которую он подарил своим студентам еще в самом начале преподавания. Она называется «Долгий Эк Онг Кар».

С помощью медитации вы можете избавиться от паттернов прошлых отношений, чтобы сделать свои существующие отношения или будущие отношения счастливыми. Шабд, используемый в медитации, исцеляет ваше прошлое, очищает прошлое, чтобы вы могли войти в новые отношения.

Гипоталамус – часть головного мозга, которая отвечает за привычки и автоматизмы, сформировавшиеся в прошлом. На классе в крийе и в медитации мы разбиваем паттерны – мысли на которых мы зависаем, привязанности, которые работают против нас.

На этом занятии мы медитируем под шабд “Мера Ман Лоче” для того, чтобы придать потоку любви верное направление, правильно разместить себя в пространстве. Также этот шабд помогает исцелиться от разрыва отношений так, что вы сможете вступать в новые отношения и выстраивать их по-новому.

“Вы должны одержать победу сегодня. Победа принадлежит вам. Посмотрите на бесконечную силу внутри себя. Позвольте своей любви одержать победу сегодня. “Сегодня я – Бог. Я благословляю все, я благословляю себя””.

Крийя, которую мы выполняем на этом классе, работает с органами четвертой чакры, приводит в баланс состав крови, усиливает нервную систему и Ауру.

В Кундалини йоге есть всего несколько комплексов для усиления 8 тела. На занятии мы выполним крийю “Создание и хранение Пранической энергии” и медитацию “Пран Бандха мантра”, которая выстраивает связь между вашей Аурой и магнитным полем Вселенной.