Эта крийя Кундалини йоги работает с подсознательной памятью. Мы будем поднимать, провоцировать ее на то, чтобы выходило то, что мы когда-то вытеснили. Медитация дает возможность осознать, испытать и помнить связь с Творцом. Данная практика – подарок вашей судьбе и вашей Душе.

Эта крийя помогает нам настроиться на внутренний эфир, открыть горловую чакру, научиться чувствовать, в чем абрис нашей Души, т.е. что рисует нашу уникальность – что является тем, что принадлежит именно нам, в отличие от того, что принадлежит другим. Медитация приводит в баланс западное и восточное полушария головного мозга. Практика позволяет сохранять мозгу равновесие в условиях стрессовой, шоковой ситуации.

В этой крийе Кундалини йоги происходит работа с верхними энергоцентрами, с верхним треугольником. Мы прочищаем канал: ум – горло – сердце. Это связано с тем, что основное, что мы хотим от верхних чакр – это осознавание. Медитация приведет вас к успеху, процветанию, перед вами откроются новые горизонты из-за того, что усилится ваш Нимб, а за ним и Аура.

Эта мощнейшая крийя помогает нам освободиться от всего ненужного – от паттернов, привязанностей, которые нас тормозят, а также проецировать счастье и успех на будущее.
Медитация «Ганапати крийя» сделает невозможное возможным, устранит всю карму прошлого, смягчит ежедневные проблемы и создаст процветание.

В этой крийе мы будем постепенно прочищать энергетические каналы – сверху вниз, работая сначала с верхней частью спины, плечами, руками, а затем с Пупочным центром, костями таза, ягодицами и бедрами, чтобы энергия из нижнего треугольника могла свободно подняться вверх к головному мозгу, стимулируя гипофиз.

В шестой чакре сливаются три основных энергетических канала: Сушумна, Ида и Пингала. В месте их слияния исчезает двойственность. Мы не делим мир на хорошее – плохое, черное – белое. Мы видим саму Суть и свою жизнь как проявление Божественного замысла. Усиливается интуиция, работает Нейтральный ум и мы обладаем мощным Нимбом, который дает защиту и способствует привлечению возможностей в нашу жизнь.

Шунья, нейтральность, истинное состояние работы шестой чакры – не имеет ничего общего с той пустотой, которую мы себе обычно представляем. Это – абсолютная наполненность.
Медитация работает с нимбом – нашим энергетическим телом. Усиление нимба оказывает непосредственное влияние на эндокринные железы – гипофиз, гипоталамус и шишковидную железу. Гипофиз тесно связан с такой способностью, как интуиция. Развитая интуиция позволяет приобрести четкое руководство от своего Высшего Я.

Данная крийя Кундалини дарит нам ощущение контакта с окружающим миром. Центры взаимосвязи находятся в нашем головном мозге – это гипоталамус и гипофиз. Если эти центры не настроены, то человек начинает отделять себя от окружающего мира. В крийе нам нужно ощутить тело как единое целое, а также поработать с подсознанием с помощью мантры, которая разрушает энергетические блоки, позволяя нам действовать свободно.

В этой крийе мы работаем с четвертой, пятой и шестой чакрами. В ней много медитативной практики. Вам понадобится полное сосредоточение и на мантре, и на визуализации. Медитация «Аад Наад Крийя» была дана Йоги Бхаджаном в начале его преподавания, в 70-е годы. Это – сакральная практика. Она позволит вам обрести силу слова, выстраивая свою проекцию.

Небольшая крийя Кундалини йоги, в которой много ассиметричных поз, сдвигающих энергетические блоки, а затем идет последовательность симметричных поз, балансирующих энергию. Медитация с мантрой «Хами Хам Брахм Хам» – «Мы – это мы, мы – это Бог». Она создает вибрации в горловом центре, одновременно сонастраивая нашу конечную идентификацию с энергией Бесконечности.

Каждый телесный блок связан с зажатыми, непрожитыми эмоциями. Когда мы начинаем работать с горлом, то могут выходить глубинные страхи, беспокойства, паника и другие сильнейшие эмоции. И если мы можем выдерживать их в крийе, проживать, то эта энергия закончит свой цикл и уйдет на покой.

Эта крийя Кундалини йоги дает достаточно серьезную физическую нагрузку, поэтому может быть сложной для новичков. Она подарит избавление от стресса и напряжения. Медитация приносит защиту, удачу, процветание, позволяет нам выражать себя через творчество, наполняет силой наши слова.