Крийя для нервной системы и нормализации состава крови

15-ти минутный комплекс, который заставит вас попотеть. В нем присутствуют упражнения для нижнего треугольника, также вы хорошо почувствуете свои ноги, а значит, и заземление. Почти все представленные упражнения — на баланс, что приводит к усилению нервной системы и деятельности головного мозга.