Мантры для Садханы Эпохи Водолея

садхана - k-yoga.ruЙоги Бхаджан дал Садхану Эры Водолея 21 июня 1992 года, чтобы помочь нам перейти в Эпоху Водолея. Эта Садхана помогает нам приспособиться к новым вибрациям Земли и энергиям, которые нас окружают. Садхана Эпохи Водолея готовит наши гуны, чакры и наш разум к происходящим изменениям. Нам нужна интуиция, выносливость, как физическая, так и психическая, самосознание, и новый калибр духовного опыта, которые смогут укрепить личность в условиях глобальных изменений, неустанной конкуренции, информационной перегрузки и все больших экологических проблем.
Также Йоги Бхаджан отметил, если он до ухода из своего физического тела не даст нам другую Садхану, то мы должны пользоваться этой постоянно.

Полное время этой медитативной части Садханы составляет 62 минуты. Мантры необходимо петь последовательно, друг за другом, без пауз между ними.

Во время исполнения мантр нужно сидеть с прямой спиной, желательно в Простой позе со скрещенными ногами, удерживая легкий Горловой замок.

1. Эк Онг Кар Сат Нам Сири Вахей Гуру 

Един Творец, Истина – Его Имя.
Его бесконечная мудрость Великолепна и неописуема.

7 минут

Мантра называется «Долгий Эк Онг Кар» или «Утренний Зов». Эта мантра открывает все чакры. Она была первой, которой Йоги Бхаджан обучил нас. Она создает взаимодействие между нами и вселенской творческой энергией. Мантра поется на 2,5 цикла дыхания с удержанием всех трёх замков. Как правильно ее выполнять — смотрите ТУТ. Мантру поют обычно без музыки. Но для начала можно подстроиться под ритм исполнителей.

2. Ваа Янти Кар Янти Джаг Дут Пати Адак Ит Ваахаа 
Брахмаа Дэйв Трейша Гуру Ит Ваахей Гуру

Великое Всеобщее «Я», Творческое «Я»
Всё что творит во времени, и всё это — Великое Единое.
Три аспекта Бога: Брахма, Вишну и Шива есть Вахей Гуру.

7 минут

Мантра была дана Гуру Гобинд Сингхом. Святой Патанджали в своих Пуранах предсказал эту мантру. Мы обращаемся непосредственно к Всеобщему «Я» и погружаемся в нашу Душу, которая вне гун, вне всех игр Творения. Эта мантра устанавливает наше светящееся поле.

3. Эк Онг Кар Сат Нам Карта Пуркх Нирбхо Нирвэр 
Акал Мурат Аджуни Сэйбхонг Гур Прасад 
Джап 
Ад Сач Джугад Сач  Хэбхи Сач Нанак Хоси Бхи Сач

Един Творец, Имя Его – Истина
Все, что происходит – Его действия,
Вне страха, вне враждебности
Не умирающий, Не рожденный
Самосущий Дар, Милость Гуру.
Повторяй!
Истина была в начале, Истина была во все времена,
Истина живет и сейчас.
О, Нанак ! Истина пребудет вовеки веков.

7 минут

Это « Мул мантра», первые слова Сири Гуру Грантх Сахиб, данные нам  Гуру Нанаком. Она содержит 108 букв — 108 элементов, составляющих Вселенную. Она расширяет нашу творческую способность и сонастраивает наши действия в согласии с Дхармой и нашим предназначением. «Мул мантра» указывает нам путь к Богу.

Звук «ч» в конце слов «Сач» произносится четко, но коротко, это усиливает действие мантры. Между «Аджуни» и «Сэйбхонг» делается небольшая пауза, «нг» произносится как носовое «нг», как в английском слове «song».

4. Сат Сири Сири Акал Сири Акaл Маха Акал 
Маха Акал Сат Нам Акaл Мурат Вахей Гуру

Великий Истинный, Великий Неумирающий
Великий Неумирающий, Великий Бессмертный
Великий Бессмертный, Истина — Его Имя
Бессмертный Образ Бога, Мудрость Его велика и неописуема

7 минут

В этой мантре заключена частота вибраций Эпохи Водолея. Мы провозглашаем, что являемся бессмертными существами. Мы находимся вне времени, а все наши действия исходят из вечного пространства Души.

5. Раке раке нахар а-ап убариан
Гур ки пэри паэ кадж савариан 
Хоа ап деял манахо на висариан 
Сада джейна ке санга бхав джал тариан 
Сакатэ ниндакэ душтэ кин маэ бидариан 
Тиса сахиб ки тэка Нанакэ манаэ маэ 
Джеса симмаратэ суха хои сагали дукхэ джаэ 

О Господь — Спаситель! Спаси нас и переведи на другой берег.
Ты дал нам прикоснуться к лотосным стопам Гуру и все дела наши отмечены совершенством.
Ты милостив, добр и сострадателен, и мы никогда не забудем Тебя.
В сообществе святых Ты спасаешь нас от бед и неудач, злословия и унижения.
Безбожники, клеветники и враги — Ты уничтожаешь их в одно мгновение
Присутствие Бога — моя поддержка и якорь. О, Нанак! Я принимаю прибежище Господа в своем уме. Воспоминание о Нём в медитации приносит счастье, а все печали, скорби и страдания просто рассеиваются.

7 минут

Этот Шабд был дан Пятым Сикхским Гуру – Гуру Арджан Дэвом. Он дает человеку полную защиту от негативных сил  и способность преодолевать препятствия, возникающие на пути к истинному предназначению. Подобно мечу он рассекает все противостоящие вибрации, мысли, слова и действия.

6. Вахей Гуру Вахей Гуру Вахей Гуру Вахей Джио

Его бесконечная Высшая мудрость ведёт нас из тьмы к свету.

22 минуты

Мантра утверждает нас в праве на победу и в стремлении к совершенству. Произнесение этой мантры помогает стойко преодолевать все жизненные трудности и вызовы, которые мы встречаем на своем пути.

Эта мантра поётся в позе Героя — сидя на левой пятке, правая нога согнута в колене и оно расположено перед грудью, ладони сложены в Молитвенную мудру, глаза приоткрыты и взгляд направлен на кончик носа.

7. Гуру Гуру Вахей Гуру Гуру Рам Дас Гуру 

Гуру Рам Дас, милостью своей благослови и защити тех, кто идет по Пути из тьмы к свету.

5 минут

Эта мантра была дана Йоги Бхаджану Гуру Рам Дасом через его астральное тело. Мы поем, чтобы наполнить себя смирением, исцелением,  чтобы восхвалить и выразить свою благодарность Гуру Рам Дасу и Золотой цепи учителей, которые предоставили нам эту возможность: делать именно такую Садхану.

  1. А ведь эти мантры даны в 1992-ом на 21 год, до 2013-го. Практикующие продолжают использовать этот набор мантры?

  2. Александр, в статье написано: «Йоги Бхаджан отметил, если он до ухода из своего физического тела не даст нам другую Садхану, то мы должны пользоваться этой постоянно».

  3. Дорогая Елена,
    большая благодарность за Ваш ресурс.
    Я начинающий студент кундалини йоги.
    Около 2х месяцев ежедневно выполняю разминку, крии и медитацию по чакрам руководствуясь Вашими видео и видео Майи Файнс.
    Ежедневно начала делать медитацию са та на ма в течение 31 минуты.
    Я послушала уроки Йоги Бхаджана и бы хотела бы делать Садхану.
    Я планирую вставать в 5.00 утра (или нужно раньше?), делать холодный душ (голову тоже нужно мочить?), слушать и повторять джап джи (в простой позе с перекрещенными ногами и руки в молитвенной позе), затем делать разминку и крии по чакрам 30 минут (каждый день прорабатывать разные чакры), 10 минут глубокая релаксация, 7 минут Долгий Эк Онг Кар, затем делать медитации для чакры, над которой я работала, и медитацию са та на ма 31 минуту.
    Подскажите, пожалуйста, это хорошая программа или необходимо внести корректировки? Подскажите, пожалуйста, что можно сделать лучше?
    Сат нам

  4. Ирина, здравствуйте! Садхана Эпохи Водолея делается определенным способом и более никак. Если Вы делаете другие медитации, а не те, что дал Мастер для Садханы, это уже другая практика. Вы можете делать их днем или вечером, а утром нужно выполнять последовательность из 7 мантр, которые указаны выше. Также не верно каждый день делать крийю на другую чакру. Минимум 40 дней идет проработка чакры, но и то я не рекомендую работать со всеми чакрами подряд. Определите те (2 или 3), где у Вас наибольший дисбаланс, и работайте с ними. Голову во время Ишнаана не обязательно мочить. Садхана начинается в 4:30, Джап Джи читается в Простой позе, руки лежат на коленях в Гьян Мудре или в паху в мудре Будды. Хорошей Вам практики! Сат Нам!

Оставить комментарий