Медитация для пробуждения Души

Эффект: эта медитация Кундалини, как говорил Йоги Бхаджан, «пробудит вашу Душу». Она направится прямо к вашему внутреннему напряжению и «искоренит любую проблему… Вы связываетесь со своей Бесконечной природой, со своей Бесконечностью через звуковой поток, через мантру, а потом вы утверждаете свою реальность… I am Thine in Mine, myself… Это прогонит прочь затуманенность вашего разума. Это подарит вам чистое сознание. Это приведет вас домой – именно в этом и заключается смысл жизни».

Поза: сядьте в Простую позу со скрещенными ногами. Соедините ладони вместе перед центром груди, большие пальцы перекрещены – правый сверху левого.

Глаза: не указано

Пойте под запись I am Thine in Mine Myself_Livtar Singh (Ср) мантру:

I am Thine in Mine Myself Wahe Guru

Humee Hum Toomee Toom Wahe Guru

Время: не указано

Этот материал опубликован для ознакомления. Практикуйте под руководством преподавателя Кундалини йоги, прежде чем начать самостоятельные занятия, т.к. неверное выполнение может нанести вред вашему здоровью!
С краткой памяткой для начинающих можно ознакомиться на странице "Кундалини йога"

Оставить комментарий