Небесная коммуникация

Небесная коммуникация с мантрой «Hargobind Mahaan Hey»

nebesnaya-kommunikaciya-k-yoga.ruЭффект: эта медитация про «Хар». Когда мы поем «Харгобинд» и от ног, от Земли черпаем энергию к центру, к сердцу, — мы поднимаем свой талант к сердцу.  Т.е. когда мы наполнены, мы начинаем это ценить и дарить всем окружающим (движение 6).

Поза: простая поза со скрещенными ногами.

Движения:

Кисти ударяют по коленям — 1

Складываем ладони на сердечном центре, правая сверху — 2

Хлопок в ладоши – 3

Удар два раза по плечам ладонями, ударяем по противоположным плечам – 4

Стряхиваем кисти 2 раза, руки согнуты в локтях, предплечья параллельны полу – 5

Руки прямые в локтях разведены в стороны на 60 градусов над головой – 6

1     2         1        2              1     2            1         2

Hargobind Hargobind Hargobind Mohana Hey

1             2            1         2               1         2           1         2

Sarab Shakti Sarab Shakti Sarab Shakti Mohana Hey

1   3   4                   1     3     5   1     3    5

Mohana Hey-y — y

1   3     5   1     3                6

Mohana Hey- y –y     Hey!

 

Мантра:

Hargobind Hargobind Hargobind Mahaan Hey

Sarab Shakti Sarab Shakti Sarab Shakti Mahaan Hey

Перевод:

Великий Харгобинд (Бог поддерживающий) — опора всего мира,

Великая Всеобъемлющая Шакти — Божественная сила, присутствующая во всех творениях

Музыка: Gurudass Kaur_Hargobind Mahaan Hey

Время: 11 минут

Этот материал опубликован для ознакомления. Практикуйте под руководством преподавателя Кундалини йоги, прежде чем начать самостоятельные занятия, т.к. неверное выполнение может нанести вред вашему здоровью!
С краткой памяткой для начинающих можно ознакомиться на странице "Кундалини йога"
  1. http://www.youtube.com/watch?v=yOt5DCYgaas

  2. Столько было сделано различных медитаций, крий, потом знакомство с тантрой, Джап джи и нумерологией. Очень интересно открывать для себя постоянно что то новое в кундалини йоги. И вот недавно увидела » небесные коммуникации». Спасибо, конечно, Вашему замечательному сайту!
    Я делала дома одна ( с видео) эти небесные коммуникации и у меня возникли вопросы: возможно это групповая практика, а не домашняя? В крайнем случае могу делать с мужем, хватит ли для этой практики одного человека? Сколько по времени и дням? Где можно найти информацию и почитать о » небесных коммуникациях»?

Оставить комментарий