Инструкторы Кундалини йоги

Елена Стефанович Стефанович Елена

Сат Нам! Меня зовут Елена Стефанович (Дасс Каур). Я – сертифицированный инструктор Кундалини йоги школы Йоги Бхаджана. Прошла Международную Программу подготовки Учителей Кундалини Йоги KRI (США) I уровня под руководством Харидживана Сингх Кхалса. Сейчас продолжаю обучение на II уровне Программы. Имею сертификат Учителя Интегративной Академии Кундалини Йоги (I.K.Y.A.) Также я получила второе высшее образование в Институте Интегративной психологии по программе «Кундалини йога как метод телесно-ориентированной психологии и психокоррекции».

Как и к большинству людей, Кундалини йога «случайно» пришла в мою жизнь. До нее я была абсолютно неспортивным человеком, никогда в жизни не ходила в спортивные секции и отлынивала от уроков физкультуры в школе. Поэтому, конечно, боялась на первом занятии, что ничего не смогу сделать. Но у меня получилось почти все. Я стала заниматься регулярно, 3 раза в неделю ходила на классы Кундалини йоги к опытным преподавателям. И уже через полгода я поняла, что сама хочу учить людей, чтобы поделиться с ними этой сильнейшей трансформационной технологией.

Потому что моя жизнь изменилась на 1800 после того, как я пришла в Кундалини йогу. У меня появилось больше энергии, я стала чувствовать  свое тело, я забыла, что такое лекарства, апатия, депрессия, длительный стресс. Я не хочу сказать, что проблемы и трудности полностью исчезли из жизни. Нет. Но мое отношение к ним изменилось. Сейчас я могу понимать причины своих реакций, осознавать свои чувства, называть свои переживания. И тогда боль достаточно быстро уходит, вновь уступая место  состоянию наполненности, внутреннего спокойствия и доверия Вселенной. Я часто ловлю себя на мысли, что я счастлива просто так, без видимой причины. Это — естественное состояние человеческого существа, просто в силу нашего ритма и стиля жизни мы об этом забыли.

А еще в 2013 году у меня появилась мечта… Я мечтаю о том, чтобы все русскоязычные практикующие Кундалини йогу могли бы иметь доступ к единому, полному, достоверному интернет-ресурсу, на котором размещены все практики в том виде, как подарил их нам Мастер — Йоги Бхаджан. И уже несколько лет я двигаюсь к осуществлению своей мечты. Мой интернет — проект: сайт http://k-yoga.ru/.
 
На данный момент он содержит уже более 1100 страниц с крийями, медитациями, мантрами, статьями, музыкой и видео уроками Кундалини йоги. Приглашаю Вас исследовать сайт и уверена, что он станет полезным для Вас. Вы можете использовать его для построения своих личных занятий. Я постоянно работаю с переводами, иллюстрациями, систематизацией практик, и поэтому ресурс ежедневно обновляется и наполняется новыми полезными материалами.
 
Если же Вам необходима консультация по составлению личной практики, то я готова помочь Вам в этом. Вы можете написать мне на почту dasskaur@k-yoga.ru те задачи, которые хотите решить с помощью Кундалини йоги. Я составлю для Вас эффективные комплексы упражнений для ежедневной практики. За эти годы я поняла, что очень важно найти именно свою практику, которая точно будет работать именно для Вас, а не бездумно выполнять все подряд медитации, потому что они популярные или потому что они помогли кому-то из ваших друзей.
 
В 2017 году я переехала на остров Бали. Точно знаю, что это случилось, благодаря Кундалини йоге. Потому что для меня это был, мягко говоря, необычный поступок, с учетом того, что я одна никогда даже в отпуск не ездила ) Но тут я просто в какой-то момент поняла, что не могу не уехать. Многие меня спрашивали: зачем? Я не могла дать ответ ни им, ни себе. Просто знала, что надо. И вот я уже в 10000 км от Москвы… То, что делает Остров с людьми — это отдельная необыкновенная история… И снова я хочу поделиться с Вами! Хочу, чтобы Вы могли использовать Силу Острова для приближения к себе. К себе настоящему. Ведь в этом и есть смысл пребывания в человеческих телах — осознать, кто мы есть на самом деле, осознать свою Бессмертную Душу. Кундалини йога помогает в этом, и места Силы планеты помогают нам в этом. В одно из них я приглашаю Вас! Сейчас я провожу йога-туры на Бали. Подробно об этом можно узнать здесь: http://yogaonbali.ru/
 
Если вы живете на Бали, то я приглашаю Вас посетить мои регулярные классы Кундалини йоги на Бали, на которых я даю эффективные комплексы упражнений, мы практикуем различные техники дыхания, медитации, которые может выполнять любой человек. Также мы рассматриваем теоретические аспекты йоги, восточной философии, говорим о здоровом образе жизни и правильном питании. Расписание занятий можно посмотреть здесь: http://k-yoga.ru/raspisanie/
 
Я очень хочу помочь другим людям стать здоровыми и счастливыми, такими, какими они рождены быть! Света Вам и добра! Замечайте бесконечный, вечный Поток Божественной любви, который льется на Вас! Сат Нам!
diplom-iipprsertifikat-krisertifikat-ikyasertifikat-kri-2-1sertifikat-kri-2-2

 

Вам может быть интересно:

  1. Здравствуйте, Елена. Очень хочу посещать ваши занятия, однако мой рабочий день заканчивается ежедневно в 19.15 и я просто никак по времени не попадаю к Вам на уроки. Скажите. пожалуйста, есть ли возможность сделать начало занятий более поздним по времени?

    С уважением,
    Светлана

  2. Светлана, здравствуйте! К сожалению, такой возможности нет. У нас в клубе очень напряженно со свободным временем. Но, во-первых, Вы можете увидеть записи с моих классов здесь: https://k-yoga.ru/category/video/kundalini-yoga-video/. Во-вторых, в скором времени появятся он-лайн уроки. Сат Нам!

  3. Здравствуйте,Елена.Хочу записаться к вам на занятия,скажите пожалуйста с какого числа можно будет приступить?

  4. Наталья, здравствуйте! Пока не могу назвать точную дату начала занятий.

  5. Сат Нам! Елена! Очень хочу записаться к Вам на занятия. Когда можно будет подойти? Возобновились ли занятия в классах?

  6. Светлана, здравствуйте! Занятия в Москве возобновятся, о чем будет сообщено в рассылке и появится информация на сайте. Сат Нам!

  7. Здравствуйте! Скажите занятия будут только по вторникам? Интересует период 12-13 апреля

  8. Ольга, здравствуйте! Занятия пока только по вторникам.

  9. Елена, добрый день) а Вы можете порекомендовать своих коллег в Краснодаре, если таковые здесь имеются?

  10. Виктория, здравствуйте! В Краснодаре есть инструкторы КЙ, но, к сожалению, я лично никого не знаю.

Оставить комментарий