Инструкторы Кундалини йоги

Елена Стефанович Стефанович Елена

Сат Нам! Меня зовут Елена Стефанович (Дасс Каур). Я – сертифицированный инструктор Кундалини йоги школы Йоги Бхаджана. Прошла Международную Программу подготовки Учителей Кундалини Йоги KRI (США) I уровня под руководством Харидживана Сингх Кхалса. Сейчас продолжаю обучение на II уровне Программы. Имею сертификат Учителя Интегративной Академии Кундалини Йоги (I.K.Y.A.) Также я получила второе высшее образование в Институте Интегративной психологии по программе «Кундалини йога как метод телесно-ориентированной психологии и психокоррекции».

Как и к большинству людей, Кундалини йога «случайно» пришла в мою жизнь. До нее я была абсолютно неспортивным человеком, никогда в жизни не ходила в спортивные секции и отлынивала от уроков физкультуры в школе. Поэтому, конечно, боялась на первом занятии, что ничего не смогу сделать. Но у меня получилось почти все. Я стала заниматься регулярно, 3 раза в неделю ходила на классы Кундалини йоги в Москве к опытным преподавателям. И уже через полгода я поняла, что сама хочу учить людей, чтобы поделиться с ними этой сильнейшей трансформационной технологией.

Потому что моя жизнь изменилась на 1800 после того, как я пришла в Кундалини йогу. У меня появилось больше энергии, я стала чувствовать  свое тело, я забыла, что такое лекарства, апатия, депрессия, длительный стресс. Я не хочу сказать, что проблемы и трудности полностью исчезли из жизни. Нет. Но мое отношение к ним изменилось. Сейчас я могу понимать причины своих реакций, осознавать свои чувства, называть свои переживания. И тогда боль достаточно быстро уходит, вновь уступая место  состоянию наполненности, внутреннего спокойствия и доверия Вселенной. Я часто ловлю себя на мысли, что я счастлива просто так, без видимой причины. Это — естественное состояние человеческого существа, просто в силу нашего ритма и стиля жизни мы об этом забыли.

Приглашаю Вас посетить мои занятия Кундалини йогой, на которых я даю эффективные комплексы упражнений,  мы практикуем различные техники дыхания, медитации, которые может выполнять любой человек. Также мы рассматриваем теоретические аспекты йоги, восточной философии, говорим о здоровом образе жизни и правильном питании. Я делюсь знаниями, полученными от моих любимых Учителей Кундалини йоги — Харидживана Сингх Кхалса, Алисы Ротенберг – одной из сильнейших Учителей в России и других преподавателей. Также я постоянно изучаю опыт моих коллег из США, опубликованный на зарубежных сайтах и в иностранной литературе. Многие из этих материалов, впервые переведенных на русский язык, я размещаю на этом сайте.
Я очень хочу помочь другим людям стать здоровыми и счастливыми, такими, какими они рождены быть!diplom-iipprsertifikat-krisertifikat-ikyasertifikat-kri-2-1sertifikat-kri-2-2

 

.

Белая ОльгаБелая Ольга

Я с радостью осознаю себя четвертым звеном в цепи учителей Кундалини йоги: мой Учитель – Елена Стефанович, которая училась у Харидживана Сингх Кхалса. А он, в свою очередь, был учеником Йоги Бхаджана.

В Кундалини йогу я пришла в 2013 году, как многие, совершенно случайно – по совету подруги решила один разок полюбопытствовать, что скрывается за таинственным словом «йога»… Оказалось, что за ним скрывается так много, что одна человеческая жизнь вместить не в состоянии. Зато Кундалини йога может сделать  одну человеческую жизнь бесконечной и мудрой, может открыть возможности, о которых все мы читали только в сказках. В моей жизни поселилось чудо – с тех пор, как я стала регулярно разворачивать коврик и погружаться, хоть на короткое время, в дополнительное измерение времени и пространства – йогу.

Все 2015 и 2016 года я училась у Елены Стефанович, регулярно посещая ее классы, читая большое количество специальной литературы, обсуждая вопросы теории Кундалини йоги, пробуя свои силы как преподавателя в небольших группах.

 Йоги Бхаджан говорил, что он не намерен собирать учеников, но хотел бы готовить учителей. «Просто учи людей тому, что знаешь», — так напутствовал он своих учеников, готовящихся стать учителями. Я чувствую внутреннюю потребность и готовность делиться с людьми накопленным опытом и знаниями, делать их жизнь осознанной и благостной.

 Я очень благодарна Елене Стефанович за передачу без утайки всех знаний и секретов своего мастерства. Это означает, что я смогу достойно продолжать традиции школы Кундалини йоги «Венера», созданной Еленой на основе учения Великого Учителя Йоги Бхаджана.

Сат нам!

Кундалини йога в Москве в рамках нашей Школы проходит каждый вторник на Старом Арбате,12. Подробнее здесь: https://k-yoga.ru/raspisanie/

  1. Здравствуйте, Елена. Очень хочу посещать ваши занятия, однако мой рабочий день заканчивается ежедневно в 19.15 и я просто никак по времени не попадаю к Вам на уроки. Скажите. пожалуйста, есть ли возможность сделать начало занятий более поздним по времени?

    С уважением,
    Светлана

  2. Светлана, здравствуйте! К сожалению, такой возможности нет. У нас в клубе очень напряженно со свободным временем. Но, во-первых, Вы можете увидеть записи с моих классов здесь: https://k-yoga.ru/category/video/kundalini-yoga-video/. Во-вторых, в скором времени появятся он-лайн уроки. Сат Нам!

  3. Здравствуйте,Елена.Хочу записаться к вам на занятия,скажите пожалуйста с какого числа можно будет приступить?

  4. Наталья, здравствуйте! Пока не могу назвать точную дату начала занятий.

  5. Сат Нам! Елена! Очень хочу записаться к Вам на занятия. Когда можно будет подойти? Возобновились ли занятия в классах?

  6. Светлана, здравствуйте! Занятия в Москве возобновятся, о чем будет сообщено в рассылке и появится информация на сайте. Сат Нам!

  7. Здравствуйте! Скажите занятия будут только по вторникам? Интересует период 12-13 апреля

  8. Ольга, здравствуйте! Занятия пока только по вторникам.

Оставить комментарий