Крийя для укрепления нервов, Пупочного центра и поясницы. Кабадше медитация

Эта крийя Кундалини йоги дает достаточно серьезную физическую нагрузку, поэтому может быть сложной для новичков. Она подарит избавление от стресса и напряжения. Медитация приносит защиту, удачу, процветание, позволяет нам выражать себя через творчество, наполняет силой наши слова.