Крийя для Пранического тела и Медитация от холодной депрессии
Иногда, особенно осенью, нас “накрывают” состояния подавленности, апатии и отсутствия энергии. Я хочу, чтобы вы знали, что делать в таких случаях.
Поэтому представляю вашему вниманию крийю для Пранического тела, Ауры и Нимба. Она позволяет активизировать в себе Прану, жизненную силу, энергию. А также самую сильную медитацию в традиции Кундалини йоги от холодной депрессии.
Этот материал опубликован для ознакомления. Практикуйте под руководством преподавателя Кундалини йоги, прежде чем начать самостоятельные занятия, т.к. неверное выполнение может нанести вред вашему здоровью!
С краткой памяткой для начинающих можно ознакомиться на странице "Кундалини йога"
С краткой памяткой для начинающих можно ознакомиться на странице "Кундалини йога"
Вам может быть интересно:
Оставить комментарий
Мы против спама. В любой момент Вы можете отписаться от наших материалов.
Очень мощно! У меня во всех позах сильно дрожало тело! Особенно, когда были вытянуты руки перпендикулярно полу, причем правая аж тряслась, а левая неподвижна была. А в другом, наоборот, больше тряслась левая нога (когда руки параллельно полу были). В конце медитации почувствовала свежее прохладное пространство вокруг себя! Благодарю!!!
Елена, здравствуйте! Спасибо Вам за то, что поделились своим опытом! Сат Нам!
Это лучшая по мне крийя! Летаю и парю с неё! Сат Нам
Здравствуйте! Благодарю Вас за обратную связь!
Сат Нам, Елена, благодарю вас за эту практику 🙏, это что то невероятное, делаю второй день, и в первый раз было неимоверно тяжело, и больно, выходили эмоции, когда нужно было держать руки параллельно полу, сидела и рыдала но руки не опускала, хоть и не совсем новичок в кй но так трудно было впервые. Но ощущения после в течение всего дня это просто не описать словами) а после сегодняшней практики у меня возникли вопросы. Во время крийи когда уже нужно было стоять опустив руки вниз, я чувствовала очень сильную вибрацию в кистях рук, и выше, ближе к туловищу уже эта вибрация была слабее, и вот что интересно в какой то момент в вообще перестала чувствовать руки, это было не онемение, а что то другое… Сложно описать словами) и что интересно, я начала петь мантру вслух и это онемение и вибрация стала потихоньку отпускать. Так же чувствовала вибрацию и на губах. Тоже самое у меня возникает и во время медитации 10 тел, но в этот раз было куда сильнее. Хотелось бы понять что это значит) ещё в тот момент когда пошла вибрация я подглядела немного на свои руки так как перестала их чувствовать, и пальцы были сведены как во время судороги, хотя судорог не было, по крайней мере я не чувствовала ничего неприятного, но пальцы не слушались) а так как нужно было не двигаться я решила просто пусть это будет как есть. И это прошло когда я начала петь мантру. Благодарю Вас за этот незабываемый опыт 🙏