Мощная крийя Кундалини йоги, которая подарит вам заряд энергии и наполнит новыми силами.

Крийя сделает ваш ум острым, очистит Ауру. Вы почувствуете, что Аура окутывает ваше физическое тело. Аура – это часть вас, еще одно тело, хоть и невидимое. Позвольте ей усиливаться и расширяться так, чтобы вы слились с энергиями Космоса, реально получив опыт связи с Бесконечностью.

Вагус – блуждающий нерв – охватывает много органов – легкие, пищеварительную систему. Он – как система охлаждения в автомобиле, чтобы мы не “закипели” и не “сгорели” при высоком уровне напряжения и энергии.

Многие люди испытывают хроническое напряжение в области живота, постоянно напрягая мышцы пресса. Это напряжение влияет на все органы брюшной полости, ухудшая здоровье и уменьшая уровень энергии. Благодаря это крийе уйдет напряжение из области диафрагмы. Мышцы живота растянутся и укрепятся. Упражнения с 1 по 8 помогут женщинам справиться с ПМС.

Эта крийя Кундалини йоги создает баланс энергий в тазовой области и нижних чакрах, чтобы вы могли быть достаточно заземленными, постоянными и последовательными в своих действиях.

В этой простой крийе Кундалини йоги вы поднимаете энергию Кундалини вверх, чтобы очистить и успокоить ум. Затем вы направляете свой ум в медитацию, чтобы осознать свою идентификацию и понять, как вы ей управляете. Вы используете ваш ум для самонаблюдения, а не для витания в облаках.

Мощная крийя Кундалини йоги для проработки нижнего треугольника, в том числе для активизации Манипуры. Прорабатывает выделительную, дыхательную системы, стимулирует сексуальную энергию.

Мощная крийя для пищеварительной системы.

Крийя, дающая достаточно хорошую физическую нагрузку и одновременно расслабление. Работает с нижними чакрами, в том числе усиливает Пупочный центр.

Эта замечательная крийя Кундалини избавит вас от проблем со сном. Ее можно выполнять как утром, так и перед сном. Если вы делаете ее в с утра, то получите заряд бодрости на целый день. Практикуйте минимум 90 дней подряд.

Крийя Кундалини йоги воздействует на нижний энергетический треугольник. Здесь прорабатываются органы пищеварительной системы и седалищные нервы. Происходит перераспределение тонких потоков в теле, вы наполняетесь энергией.

Эта крийя Кундалини йоги поможет бросить старые привычки и пристрастия. Она создаст правильный поток энергии в трех чакрах нижнего треугольника и улучшит очищающие функции.