Интересная практика Кундалини йоги, в которой необходимо подстраивать ритм дыхания под музыкальные композиции, данные Йоги Бхаджаном в ранние годы преподавания.
В данной крийе Кундалини мы освобождаем энергетические каналы, последовательно работаем со второй, третьей, пятой, шестой чакрами, а также Аурой, усиливая свою проекцию в окружающий мир.
Эта крийя регулирует кислотно-щелочной баланс в желудке, укрепляет сердце, очищает желчный пузырь от застоя желчи, предотвращая образование камней. А также здесь идет работа с нервной и эндокринной системами.
В этой крийе Кундалини йоги используется мантра “Ардас Бхаи” – это – мантра-молитва. Ответ на ваши нужды гарантирован милостью Гуру Рам Даса – Короля Йогинов и Гуру Амар Даса – надежды тех, кто потерял надежду. Вы будете благословлены в прошлом, настоящем и будущем. Эта мантра совершает чудеса.
Для нашей безопасности, по привычке, мы обычно обращаемся к внешней среде и окружающим нас вещам, или внутрь себя – к эмоциям и сильным чувствам. Если вместо этого мы обратимся к силе нашей Души, то мы осуществим желаемое.