Эта крийя приводит в баланс эго, позволяя преодолеть страх смерти, устраняет ночные кошмары, избавляет от бессонницы и выстраивает оптимистичное отношение к жизни. Особенно полезно практиковать ее на закате или рассвете, когда лучи солнца располагаются под 60 градусов к горизонту.

Помимо процветания, эта практика Кундалини йоги укрепит ваши отношения с супругом, принесет вам исцеление и устранит конфликт между физическим и духовным в вашей жизни.

Ежедневно практикуйте эту медитацию. Годы ошибок нельзя исправить за один раз. Но с помощью этой медитации все будет исправлено так быстро, что вам трудно будет в это поверить. Направьте все свое внимание, всю проекцию на то, чтобы жить без страха.

Чтобы быть осознанным, вам необходимо освободить подсознание. Подсознание – как камера, которая записывает все, что проявляется во снах и висит на вас мертвым грузом. Вы не сможете использовать Нейтральный ум, до тех пор, пока не очистите подсознание.

Благодаря этой медитации Кундалини йоги мы активизируем Сушумну, за счет того, что Ида и Пингала становятся нейтральными. Вы сможете развить Нейтральный ум и выстроить связь со своим Высшим Я.

Нараян медитация подарит вам абсолютно иной взгляд на жизнь. Пробудите свою собственную силу, и вы обретете поддержку Бога.

Выполняйте эту медитацию, если вы обессилены, напряжены. Особенно эффективна практика после рабочего дня.

Данная практика традиции Кундалини йоги усилит ваш метаболизм.

Когда вы удерживаете асану верно, то создаете связь между своей Аурой и электромагнитным полем Земли. Вы сонастраиваете свои ритмы с ритмами Вселенной.

Эта медитация является целительной,  т.к. она усилит всю иммунную систему. Ваше пищеварение улучшится, появится больше энергии и жизненных сил.

Это – древний способ молитвы. Мы принимаем позу, соединяющую нас, как конечных, ограниченных существ, с необъятным и неизвестным Высшим Существом. Эта медитация исцеляет, воодушевляет и дарит понимание вашего истинного положения и перспективы вашего развития.

Эта медитация усилит ваши интуитивные способности. Вам нужно видеть то, что лежит под поверхностью любой ситуации. Обычно мы просто следуем логике, согласно прошлому опыту, но это работает далеко не всегда.