Тот, кто будет произносить эту мантру и достигнет совершенства, узнает все о Триедином Боге. Пойте мантру из Пупочного центра при помощи кончика языка. Позвольте себе открыться Богу, раскройте свои чакры.

В данной медитации Кундалини мы работаем с энергией планеты Сатурн, которая отражает такие качества, способность брать на себя обязательства, четкость, жесткость и дисциплину.

Благодаря этой медитации вы сможете расшириться до Бесконечности. Первая мантра обращается к Неимеющему формы – «Ниргун». Вторая мантра – «Сиргун» – это то, что имеет физическую форму.

Телу понадобиться 11 минут, чтобы перестроиться и начать реагировать на данную медитацию. После такой подготовительной стадии следует основная часть, которая может продолжаться 7, 11, 21 или 31 минуту.

Материальный мир состоит из пяти элементов: земли, воды, огня, воздуха и эфира. Они носят название «таттвы». Данная медитация сбалансирует таттвы в вашем теле и сонастроит полушария головного мозга. Это – замечательный комплекс для ежедневной практики.

Ваш метаболизм претерпит потрясающие изменения в ходе медитации. Тот невыносимый дискомфорт, который вы будете чувствовать, идет только лишь из головы. Вы сможете привести в нейтральное состояние пять центров в левом и правом полушариях головного мозга.

Через 2 минуты после начала медитации, вы ощутите сильное давление в области плеч, верней части спины, рук. Продолжайте практику, просто отмечая то, что будет происходить в вашем теле.

В этой медитации используется необычная мудра. Через пальцы рук вы активируете энергии небесных тел. Бидж мантра «Са Та На Ма» впечатывается в ваше подсознание, чтобы очистить его от блоков и паттернов.

У каждого из нас в жизни бывают ситуации, когда мы запутались и не слышим свое Сердце, а тихий голос интуиции не может проникнуть в наше сознание. В такие моменты ум в панике начинает искать решение проблемы…

Возможно, вы уже встречали мудру, используемую в данной медитации, на иконах. Это – мудра счастья. Она открывает поток любви, текущий через Сердечный центр. Не старайтесь стать Буддой или Иисусом, просто учитесь быть Собой.

Данная медитация интересна тем, что Вы можете петь любую мантру, какую захотите. Если вы будете практиковать медитацию 40 дней, понаблюдайте, какие приходят мантры. Они и будут для вас самыми эффективными. Доверяйте себе!

Эта медитация Кундалини йоги подарит вам способность преодолевать любые препятствия. Вы точно знаете, что нужно делать. Вы обретаете мудрость и усиливаете Нейтральный ум.