Данная медитация традиции Кундалини йоги очистит ваше подсознание. Это – очень мощная молитва.

Этот комплекс повышает уровень энергии, способствует открытию сердечного центра и увеличению тонкого чувствования.

Это – не легкая медитация. Она оказывает влияние на центральную часть головного мозга и стимулирует всю нервную систему. Поэтому, когда будет происходить настройка нервной системы, вы можете ощущать давление в области бровей и видеть различные цвета.

Секрет этой практики в том, что она приводит в баланс белые и красные клетки крови, что другими способами достичь практически не возможно. Правильный состав крови – фундамент вашего физического здоровья.

Эта медитация позволит вам управлять всеми четырьмя уровнями ума. Ментальный баланс, которого вы достигните, сделает вашу речь чистой и истинной. Вы будете говорить именно то, что имеете ввиду. Также данная практика принесет ментальную релаксацию.

«Вы просите меня: «Дай нам крийю, которая сработает, когда ничего больше не действует». Люди годами выполняли эту простую медитацию – молитву. Она взаимодействует с энергией Тонкого тела и открывает Сердечный центр».

«Дыхание должно свободно танцевать в ритме мантры. Я хочу, чтобы вы помнили эту мантру. Она спасет вас, поскольку это гарантируют Гуру Амар Дас и Гуру Рам Дас. Вы найдете покой, вы будете под защитой. И вы найдете свою Душу внутри сознания».

Те люди, которые хотят достичь Бесконечности, должны отражать Бесконечность и быть безупречными в своей проекции.

Эта практика поможет вам выйти за пределы ограничений, которые создает ваш ум. Вы осознаете, что за привычным вам миром есть еще один мир, в который вы постепенно начнете проникать. Человек обретет бесконечное счастье, если он способен использовать Нейтральный ум.

«Сат Нам» – Бидж мантра (семенная мантра). Произнося эту мантру Кундалини йоги, мы связываем себя со своей истинной идентификацией, которой является наша Божественная душа.

В этой мантре Кундалини йоги заложен корень всех мантр, отсюда произошло все духовное знание. Сири Гуру Грантх Сахиб основан на Мул мантре. Мул мантра пробуждает и балансирует все чакры и Десять тел.

Очень эффективный комплекс пранаям, который может быть использован как самостоятельная энергизирующая практика, так и перед основной крийей.