Медитация «Сатья Бандх» усиливает Анахата чакру и дарит центрированность и спокойствие. Вы сможете общаться с людьми из открытого сердца. В руках генерируется целительная энергия, а тело освобождается от болезней.

Эта медитация Кундалини йоги выполняется ежедневно в течение 40 дней для предупреждения любых хронических заболеваний.

Эта медитация Кундалини йоги поможет вам действовать не из своих ограничений, а из своей тотальности. Вы просто отсечете неудачу и негативные мысли. Вы четко сможете осознавать свои намерения и воплощать их в реальность.

Данный комплекс упражнений поможет устранить разделение между командным центром (волей) и двигательными нервами. Когда разделение присутствует, то за вашими словами и действиями не стоит Прана – жизненная сила.

Эта медитация традиции Кундалини йоги позволит обрести контроль над потоком ваших мыслей. Вы сможете разрушить старые паттерны мышления и модели поведения, и, сфокусировав ум, действовать по-новому.

Иногда случается так, что вы ложитесь в кровать, а сон никак не приходит. Вы не можете отпустить мысли, успокоить свой ум и нервную систему.

Данная крийя сделает вас спокойным и умиротворенным. Вы перестанете создавать стресс в своей жизни.

Эта медитация поможет вам находить ответы в нестандартных, стрессовых ситуациях. Особенно она полезна, когда вы пребываете в состоянии апатии и ничто не имеет смысла.

Мы связываем гипофиз и сознание. Благодаря этому достигается глубокое медитативное состояние – шунья. Ваше сознание изменится. Вы сможете встречаться с вызовами лицом к лицу и реагировать по-другому, а не из старых привычек и паттернов.

Эта медитация традиции Кундалини йоги активизирует эндокринную систему. Благодаря этому мы способны лучше реагировать на возникающие обстоятельства и справляться со стрессом. Ваше дыхание станет более глубоким, а кровь очистится от токсинов.

Благодаря этой практике вы сбалансируете элементы, из которых состоит ваше тело. Вы сможете выйти за пределы ограничений ума. Вы стираете последствия стресса и игры эго. Вы освобождаете свой дух.

Когда у вас нет энергии, вы начинаете есть, спорить, раздражаться по мелочам, лишь бы не чувствовать пустоту. Этот комплекс восстановит ваши жизненные силы.