Эта Праническая медитация с треугольной мудрой из пальцев Юпитера очень мощно взаимодействует с Сердечным центром. Она поможет сохранить остроту ума благодаря тому, что ваше дыхание становится медленным, глубоким и осознанным.

Кундалини йога – практика, которая за несколько минут поможет вам собраться и двигаться вперед. Эта технология стимулирует эндокринные железы к выработке определённых гормонов, чтобы у вас была энергия жить полной, осознанной жизнью.

Свобода воли естественна для бытия, но эта свободная воля должна согласовываться с вашей внутренней волей.

Этот комплекс упражнений требует силы. Каждое действие нужно выполнять с максимальной скоростью и отдачей.

Комплекс, который прорабатывает область живота, грудной клетки, усиливает циркуляцию и работает с головным мозгом. Часть крийи выполняется под мантру «Са Та На Ма».

Эти простые упражнения стимулируют седалищные нервы, энергетические каналы тела и главный меридиан головного мозга (вагус).

Вы ошибаетесь, если думаете, что можно оказывать влияние на других людей с помощью своего интеллекта, ораторского мастерства или харизмы. На самом деле для этого необходимо сильное Сияющее тело, которое создает свечение, сияние вокруг вас.

Выполняйте каждое упражнение максимально осознанно. Таким образом, Крийя для Нижнего треугольника превратится в одну большую медитацию.

Данная медитация изменит ваши чакры. Вы сможете достичь новых уровней сознания. Служите людям. Не ждите отдачи, а просто служите.

Красота Кундалини йоги заключается в том, что даже одно упражнение, которое выполняется в среднем 3 минуты, может наполнить энергией всю вашу систему. Оно подарит вам силы и полностью сбалансирует Прану и Апану.

Долгая крийя Кундалини йоги, которая мощно работает с энергиями Третьей чакры, а также оказывает воздействие на лимфатическую и эндокринную системы.

Эта очень мощная практика быстро восстановит и обновит вашу нервную систему. Ваш организм получит хорошую встряску.