Лиза

Когда я начала искать групповые занятий Кундалини йогой в Москве,  выяснилось, что не так уж и много мест, где её практикуют. Одной из школ, которые привлекли моё внимание, оказалась “Венера”, и на первое занятие я записалась к прекрасном учителю Ольге Белой!
Было очень интересно, понравится ли мне заниматься йогой в группе? Обычно я всегда занималась в гордом одиночестве по видеоурокам. Понравилось! И ещё как. Всем новичкам и старичкам могу сказать, что коллективная энергетика творит чудеса. К тому же учитель готовит каждое  занятие и кропотливо выстраивает практику так, чтобы ученики с каждого занятия уходили обновлёнными и вдохновлёнными.
Что мне даёт йога? Возможность научиться слушать и слышать своё тело, сердце, ум, чувствовать гармонию, проникать всё глубже и глубже в саму себя и понимать, что бесконечный космос есть в каждом из нас и нужно исследовать его именно в себе. Надо ещё сказать, что помимо стороны духовной, Кундалини поддерживает сторону физическую.
Я бы хотела рассказать о тех чудесных практиках, на которых я сама побывала, но не буду раскрывать секретов:)
Дорогие Елена, Ольга и все те, с кем мы вместе создаем пространство в классе, большое спасибо!