Анна
Сегодня вечером захотелось написать именно вам благодарность. Благодарность за ваши классы. Я знаю про вашу школу давно, но только в этом году сложилось к вам дойти. Я была только на 2 или 3 специальных классах этой осенью, но для меня они стали самыми весомыми за весь год. Те, которые ощущениями остаются еще надолго в теле. Вам удаётся собрать вокруг себя очень правильных людей. Пусть даже новичков или скептиков, но чистых и открытых. А вместе мы создаём очень сильное пространство, которое и правда потом творит чудеса. Я просто благодарю вас за вообще время, силы и энергию. С наступающим вас Новым годом. И пусть в Новом году мы продолжим творить вместе и сильнее. Сат Нам!
Мантра-ключ, открывающая все замки
Здравствуйте, Сат Нам! Знаете ли вы, что в Кундалини йоге есть особая мантра, после произнесения которой сбывается всё сказанное? Йоги Бхаджан уважал ее силу и предупреждал учеников о том, что эту практику нужно выполнять с большим почтением и осторожностью. Пожалуй, это единственная мантра-ключ, которым можно открыть абсолютно все.
Кроме потрясающего созидательного эффекта, мантра усиливает интуицию, раскрывая Третий глаз. Вы получите высшее руководство, связь со своей Душой, ваше мышление изменится. Вы начинаете знать неведомое и слышать неслышимое. Мантра сделает ум настолько сильным, что он сможет пройти сквозь любые препятствия и преграды.
Эти священные слова были даны Гуру Нанаком своему сыну, Баба Сири Чанду – великому йогину, прожившему до 149 лет. Долгое время мантра хранилась в тайне и была доступна только членам общины йогинов, которые обладали необычными способностями (сиддхами). Йоги Бхаджан говорил, что энергия Вселенной протекает через эту мантру, преобразуя весь негатив в позитив. Она действует быстро и имеет продолжительный эффект.
●Когда: 25 ноября (понедельник) с 19:00 до 20:30. Пожалуйста, записывайтесь на занятие, т.к. количество мест в зале ограничено!
● Стоимость: 600р.
● Этот класс не предназначен для новичков! С собой обязательно взять головной убор – шапочку или платок.
● Где: г. Москва, ул. Старый Арбат, 12
Медитация для исполнения желаний
Дорогие друзья, Сат Нам! Я очень хочу сделать вам подарок! В понедельник 18 ноября мы будем медитировать с чудесной мантрой «Ардас Бхаи», которая стала легендарной среди «кундалинщиков» из-за своего необыкновенного воздействия.
«Ардас Бхаи» – это по сути мантра-молитва. Ответ на наши нужды гарантирован милостью Гуру Рам Даса – Короля Йогинов и Гуру Амар Даса – надежды тех, кто потерял надежду. Вы будете благословлены в прошлом, настоящем и будущем. Эта мантра совершает чудеса. Она исполняет желания Души, нашей Истинной сути, а не нашего Эго. Это – самая милосердная медитация. Бог даст нам именно то, от чего точно будет благо, а не то, чего требует наше Эго, возможно навлекая на себя плохую карму.
Йоги Бхаджан говорил, что в то время, когда вы поете эту мантру, ум, тело и Душа объединяются. И нам даже не нужно четко формулировать свое желание, оно все равно будет удовлетворено. Благодаря йогической практике и силе мантры это случается.
Обычно, 62-минутные медитации не практикуются в рамках стандартного класса Кундалини йоги. Но мы с вами это уже неоднократно делали и сделаем снова! Из-за групповой энергии и продолжительного времени медитации ее эффект усиливается во много раз!
● Когда: 18 ноября (понедельник) с 19:00 до 20:30. Запись на это занятие только по предоплате.
● Стоимость класса: 600р.
● Для посещения занятия не нужна подготовка, подходит даже для нулевого уровня.
● Где: г. Москва, ул. Старый Арбат, 12
“Долгий Эк Онг Кар” 62 минуты
Здравствуйте, Сат Нам! Ребята, практикующие в моей группе, написали очень много чудесных отзывов после класса с 2,5-часовой медитацией «Долгий Эк Онг Кар» в День Рождения Йоги Бхаджана. Практически все они получили уникальный, незабываемый опыт. И меня просили повторить эту медитацию.
В четверг, 7 ноября, мы вновь выполним данную практику, но только в течение 62 минут. Напомню вам, что медитация «Долгий Эк Онг Кар» была первой практикой, которой Йоги Бхаджан обучил, приехав на Запад. «Долгий Эк Онг Кар» погружает нас в состояние безвременья и пребывания вне пространства (например, на классе 2,5 часа для всех пролетели как час). А значит, вы выйдете из-под их власти, сможете сами управлять реальностью и творить свою жизнь! Йоги Бхаджан говорил, что в мире нет ничего, что могло бы устоять перед этой мантрой. Ни одна ментальная, физическая или душевная проблема не останется скрытой, они все уйдут.
«Долгий Эк Онг Кар» – основа опыта Кундалини. Мантра, произносимая определенным образом с применением телесных замков, пробуждает и настраивает энергию Кундалини – основную эволюционную силу человеческой Души и психики. Во время практики гипофиз начнет пульсировать в 240 раз быстрее, чем обычно. Благодаря этому раскроется Третий глаз и усилится интуиция – вы будете знать и видеть то, что недоступно другим людям. Просто приходите и увидите, что произойдет во время и после практики!
● Когда: 7 ноября (четверг) с 19:00 до 20:30. Прошу записываться на класс, т.к. количество мест ограничено!
● Стоимость одного класса: 600р.
● Для посещения занятий не нужна подготовка, подходят даже для нулевого уровня.
● Где: г. Москва, ул. Старый Арбат, 12
Нимб – ваша удача и процветание
Вы думаете, что Нимб есть только у святых, изображенных на иконах? Это не так. Нимб существует у каждого человека. У женщин их даже два. Другой вопрос, развит ли Нимб и насколько он выполняет свои функции. А какими же качествами он обладает?
Нимб тесно связан с интуицией и необыкновенной чувствительностью. Если Нимб сильный, то вы способны воспринимать тонкие знаки мира, поэтому всегда точно знаете, что не нужно делать и куда не нужно идти, иными словами, оберегаете и защищаете себя.
А еще древние люди открыли один секрет – удача и везение напрямую зависят от состояния Нимба. Если Нимб мощный, то вы просто оказываетесь в нужное время в нужном месте. Вы процветаете, потому что Нимб привлекает возможности.
Также Нимб обладает эффектом сияния. Вы магнетически притягиваете людей, а ваши слова обладают силой. Вы естественным образом вызываете симпатию окружающих, люди просто хотят находиться в вашем поле.
В Нимбе сосредоточена ваша истинная сила. Но, к сожалению, Нимб развит не у всех людей. В Кундалини йоге есть всего несколько практик, направленных на усиление этого энергетического тела. На следующей неделе мы будем их практиковать. Медитация, которую мы выполним на классе в понедельник, считается одной из самых священных в Кундалини Йоге. Брахманы ее делали для того, чтобы происходили чудеса. Благодаря ей Нимб становится более ярким и, одновременно, усиливается Аура. Иными словами, вы меняете собственное энергетическое поле. Вот что Йоги Бхаджан говорил о данной практике:
«Эта медитация привлечет к вам всё, в чем вы нуждаетесь на этой планете. Вы приобретете сознание процветающего человека. Медитация возвысит вас: вы будете видеть то, что не доступно другим, мыслить лучше и качественнее. Вы будете наполнены и почувствуете себя совершенно другим человеком. Всё само придет к вам, возможности начнут притягиваться и вам не нужно будет гоняться за ними. Человек обладает способностью изменить свою жизнь и превратиться из нищего в принца. Такое случается и в наше время. Это удивительно!»
● Когда: 28 октября (понедельник) с 19:00 до 20:30. Прошу записываться на класс, т.к. количество мест ограничено!
● Стоимость одного класса: 600р.
● Для посещения занятий не нужна подготовка, подходят даже для нулевого уровня.
● Где: г. Москва, ул. Старый Арбат, 12
А ты – хозяин своей жизни?
Как часто вы говорите себе: «Я хотел бы, но а вдруг …»? Вы останавливаете, ограничиваете и тормозите себя. Вы испытываете страх. Страхи являются реальной частью нашей жизни. Страх новых отношений, страх ошибиться, страх оказаться недостаточно хорошим, страх выступления перед аудиторией, страх попросить о помощи… сколько их? Этот список можно продолжать вечно.
В таких ситуациях вы ощущаете, что под угрозу поставлено ваше спокойствие или безопасность. Вы не уверены в себе, вы не чувствуете основу, внутренний стержень, то, на что можно опереться. Вы понимаете, что теряете контроль над ситуацией и, в конце концов, над своей жизнью… С энергетической точки зрения, когда в нас застрял страх, мы не можем чувствовать неиссякаемый источник поддержки – энергию Земли.
В Кундалини йоге существует множество инструментов для работы со страхами. На занятиях в понедельник и четверг мы будем работать с определенными областями тела, избавляясь от блоков. Таким образом энергия потечет свободно, и вы сможете быть защищены и сможете постоянно переживать поддерживающий, неиссякаемый Поток.
Также мы сделаем медитации с сакральными мантрами, помогающими быстро избавиться от подсознательных страхов, тревог, беспокойств, фобий и ночных кошмаров. Ведь когда тревога охватывает вас, она убивает почти треть вашего существа. Однако строки мантр являются мощным противоядием. Устранив карму и ложные ограничения, вы сможете стать хозяином своей жизни!
● Когда: 21 октября (понедельник) и 24 октября (четверг) с 19:00 до 20:30.
● Стоимость одного класса: 600р.
● Для посещения занятий не нужна подготовка, подходят даже для нулевого уровня.
● Где: г. Москва, ул. Старый Арбат, 12
Константин
Отзыв о серии занятий по раскрытию Сердечного центра
Занятия по теме “4 чакра”, ежедневная практика Гуру-мантры и пение шабда “Дхан Дхан Рам Дас Гуру” дали такой кумулятивный эффект. Во время медитации почувствовал вибрации в области груди, а затем возникло ощущение, как будто внутри зажглось маленькое солнце, так стало жарко. Причем интересно, что в отличие от энергии нижних центров, которая такой мягко скажем эгоической природы, этим потоком тепла хочется поделиться со всеми, возникает желание раздать каждому частицу этого света. Как говорил Йоги Бхаджан – “хочется обнять весь мир”. Собственно из-за чего я взял медитацию с этой мантрой в качестве ежедневной практики – был явный дисбаланс чакр. На текущий момент (23 день практики) ощущаю, что центры стали более сбалансированными, поток энергии распределяется более равномерно.
Из чудесных эффектов – убедился в целительных свойствах практик. Где-то основательно продуло, что вылилось в жесткий синусит + ларингит. Обычно лечение такого рода простуды затягивается недели на две, причем на антибиотиках. Плюс потом еще с месяц остаточные явления. Здесь же удалось исцелиться полностью всего за три дня без единой таблетки. Лишний раз убеждаюсь, что если нам пространство что-то посылает (и хорошее, и плохое – в том числе и болезни), то это не просто так, из всего нужно извлечь свой урок.
Отзыв о крийе “Равновесие” и парной крийе Венеры.
Елена, здравствуйте! Хочу с Вами поделиться своими наблюдениями и впечатлениями о вчерашней практике. Пожалуй, на сегодняшний день, это было самое мощное эмоциональное переживание, которое испытывал на классах КЙ. Простите за сумбур, пока еще не уложилось толком в сознании ))
В крийе да, конечно самый любопытный момент был в упражнении, когда держали руки в стороны. Можно на все что угодно списывать, на игру воображения или на действие последовательности упражнений в крийе, пусть даже так, но это было что-то невообразимое. В какой-то момент руки словно начала поддерживать некая сила… я не знаю кто мне помогал в тот момент, мое Высшее Я, Душа, Пространство или это было мое подсознание, но пошел такой поток взаимного притяжения и Любви, что казалось, еще чуть-чуть и меня поднимет над ковриком. И затем в сознание мягко внедрилась мысль “Как здорово, что ты у меня есть” и сама собой родилась ответная мысль “А я счастлив, что ты есть у меня”. Я уверен, что в этом можно было находиться сколько угодно долго, хоть полчаса, хоть целую вечность. Все было бы по плечу.
Далее в медитации с самого первого момента, как только руки соединились, было чувство как будто цепь замкнулась и внутри начали циркулировать электрические разряды. Прямо до физических ощущений. Что-то похожее бывает, когда прикасаешься к незаземленному электроприбору. Впервые что-то подобное я отловил, когда был последний Целительный круг Тантры.
Визуально сначала ничего не происходило, потом в какой-то момент (даже не знаю как это описать словами), как будто картинка из плоской стала 3D. Очень четко видел только фигуру партнера, а все остальное как бы ушло на второй план, отдалилось и размылось, стало как будто в расфокусе или покрытое матовой пленкой. (Если рассматривали картинки Magic eye, вот это чем-то похожее состояние). Затем через некоторое время контуры лица девушки напротив поплыли, начали размываться и в какое-то мгновение я увидел, что как будто смотрюсь в свое отражение. Т.е. это было не просто отражение в зрачке глаза а реально как будто смотришь на себя в зеркало. (можно было опять же списать на самоубеждение, но это было ДО Ваших слов). Этот было пожалуй самое сложное, быть в этом, не отводить взгляд и не опустить руки. Но тут еще была ответственность не только за себя, но еще и за своего партнера, причем в то же время удерживать баланс 50×50, чтобы не слишком нагружать и не нести все на себе. Договориться глазами, кто сейчас держит, а у кого передышка.
В общем у меня просто скоро закончатся эпитеты превосходной степени – поразительно, восхитительно, невообразимо ))) Каждый раз, когда прихожу и сажусь на коврик, думаю, ну в этот-то раз уже нечему будет удивляться. И каждый раз КЙ словно улыбаясь преподносит очередной сюрприз, очередное испытание, очередной вызов, очередную встречу с неизведанной частью самого себя.
Благодарю Вас за то, что несете это учение в мир, делая его чуточку лучше и светлее. Я счастлив быть частью этого пространства! Сат Нам!
Тантра и Полнолуние
Дорогие друзья, Сат Нам! В понедельник 14 октября я вновь приглашаю вас принять участие в необычной практике традиции Кундалини йоги. Она называется «Целительный круг Тантры». Эта медитация выполняется в полнолуние, когда наше подсознание максимально открыто. У людей в этот день обостряется интуиция и тонкое видение. Во многих духовных традициях в дни полнолуния совершаются особые церемонии и обряды, т.к. любая молитва обретает наивысшую силу.
Йоги Бхаджан подарил нам эту необыкновенную медитацию, сказав, что она – одна из сильнейших целительных практик в Кундалини йоге. Если Вы чувствуете, что Вам необходимо исцеление – как физическое, так и душевое – приходите и получите его! Если же Вы сейчас полны сил и энергии и готовы от Сердца отдать людям то, что у Вас есть – по закону Вселенной к Вам вернется в несколько раз больше! Приходите и поделитесь своим светом и любовью с окружающими! И еще одна немаловажная вещь – данная групповая практика может очистить карму прошлых жизней и родовую карму медитирующих.
● Когда: 14 октября (понедельник) с 19:00 до 20:30. Пожалуйста, записывайтесь на занятие, т.к. количество мест в нашем зале ограничено!
● Стоимость: 600р.
● Преподаватель: Стефанович Елена
● Для посещения занятия не нужна подготовка, подходит даже для нулевого уровня. Постарайтесь в день медитации не есть тяжелую пищу, и последний прием пищи – за 2 – 2,5 часа до занятия.
● Где: г. Москва, ул. Старый Арбат, 12
День Рождения Гуру Рам Даса
Здравствуйте, Сат Нам! 9 октября всё сообщество практикующих Кундалини йогу ждет большой праздник – День Рождения Гуру Рам Даса. Гуру Рам Дас – аватар Бога на Земле, повелитель чудес, король йогинов и целитель. Также Гуру Рам Дас стал духовным Учителем Йоги Бхаджана, с его благословения наш Мастер отправился на Запад и подарил человечеству технологию Кундалини йоги.
9 октября мы будем выполнять особую практику – в течение 2,5 часов петь шабд, настраивающий нас на волшебные вибрации Гуру Рам Даса. Повторение данного текста делает невозможное возможным. Это касается любых сфер – личной жизни, отношений, финансов, здоровья и т.д. Этот необыкновенный шабд, который пришел из мира Сердца и Души, помогает людям в трудные времена. Он работает на частотах за пределами нашего ограниченного мышления. Мы поем шабд «Дхан Дхан Рам Дас Гуру», чтобы в нашей жизни случались чудеса. Но особо мощно сила и энергия Гуру Рам Даса проявляются раз в год – в День Рождения великого Гуру. Приглашаю Вас разделить общее пространство в этот потрясающий День!
● Когда: 9 октября (среда) с 19:00 до 22:00. Строго по записи и предоплате, т.к. количество мест в зале ограничено!
● Стоимость: 1200р.
● Постарайтесь в день медитации не есть тяжелую пищу, и последний прием пищи – за 2 – 2,5 часа до занятия. Советую взять с собой термос с йога-чаем (рецепт https://k-yoga.ru/article/yogi-tea/). В процессе медитации можно будет выходить по необходимости, а также ложиться в Шавасану, если Вы устанете.
● Где: г. Москва, ул. Старый Арбат, 12
С любовью, Стефанович Елена
Шабд Великой Любви
Здравствуйте, Сат Нам! Сегодня мы снова поговорим о Сердечной чакре. На занятиях Кундалини йогой время от времени мы используем особые святые тексты – шабды. Они помогают нам беспрепятственно достичь уровня сознания той или иной чакры. Медитация, которую мы будем практиковать в этот четверг, работает для 4 чакры. С помощью определенного шабда мы сможем сдвинуть помеху в виде нашего эго и установить с Богом не косвенную, а прямую связь. И тогда мы отразим в мир в форме безусловной любви наши внутренние отношения с Богом.
Вы сейчас состоите в отношениях? Хотите ли вы любить истинно, постигая еще большую глубину и перспективу, развивая свои отношения с партнером? Если да, то шабд поможет в этом. На уровне сознания Анахата чакры вы будете видеть не тело человека, а в первую очередь его Душу. Вы увидите ту субстанцию, на которую навешана куча разных одежд и масок из грубых, тонких и самых тонких энергий.
Так же с помощью этого древнего шабда можно исцелиться от тяжелого разрыва прошлых отношений. Вся боль будет вычищена из вашего подсознания. Вы почувствуете поток Божественной любви, нисходящий на вас. Только в этом случае вы сможете вступить в новые, здоровые отношения и развивать их абсолютно по-другому.
Йоги Бхаджан подарил нам особую технику чтения шабда, которая делает эту практику реализуемой в физическом мире. Мы будем петь его в обрамлении специальной мантры, проходящей сквозь любые препятствия и раскрывающей пространство для воздействия шабда. Если вы серьезно будете практиковать эту медитацию, то она сработает на 100%. Вы сможете глубже понять и принять своего партнера таким, какой он есть. Не потому что вам удобно или вы привыкли, а просто потому что вы чувствуете, что вы одинаковы, и эта связь обнаруживается на уровне Души. Ваше сознание меняется, и в связи с этим меняется и ваша жизнь.
● Когда: 3 октября (четверг) с 19:00 до 20:30. Пожалуйста, записывайтесь на занятие, т.к. количество мест в зале ограничено!
● Стоимость: 600р.
● Для посещения занятия не нужна подготовка, подходит даже для нулевого уровня.
● Где: г. Москва, ул. Старый Арбат, 12
Гуру Мантра: 62 минуты
Здравствуйте, Сат Нам! С радостью приглашаю вас присоединиться к необыкновенной практике в понедельник 23 сентября. Мы будем медитировать с Гуру мантрой Кундалини йоги на протяжении 62 минут.
Йоги Бхаджан получил эти священные слова от своего Духовного Учителя – Гуру Рам Даса – через его астральное тело. Мастер говорил, что Гуру мантра – подарок всем людям эпохи Водолея. Благодаря ей у нас проявятся божественные способности еще при этой жизни. Мантра восстановит потерянную связь между конечным «Я» и Бесконечностью, что позволит нам в прямом смысле творить чудеса.
Когда вы произносите ее, то открывается ваше Сердце, вы расширяете свое пространство. Как будто вы провели целый день в тесной комнате, стены давили на вас, вы были подавлены и ограничены. А потом вы открываете окна, и свет безудержным потоком врывается в дом, и все вдруг становится кристально чистым и ясным. Эта мантра очищает ваш внутренний дом, очищает ваше Сердце. Все преграды, которые ограничивали вас, разрушаются навсегда.
Во время повторения Гуру мантры гипофиз начнет выделять определенные гормоны, и раскроется Сердце – центр 108 Солнц. Благодаря этому проснется ощущение любви к самому себе. Это – уровень сознания 4 чакры. Вы начнете любить себя и испытывать сострадание к себе. И как только вы полюбите себя, от вас реально будет исходить сияние. Вы станете каналом, откуда сочится солнечный свет – Поток Любви. Вы сможете Истинно полюбить другого и вести его к тому, чтобы он полюбил себя, усиливая своей энергией позитивные стороны в человеке.
В итоге внутри вас будут пребывать целительный свет и открытость. И как человек вы сможете исполнить свое предназначение на этой планете: жить согласно Истине, освобождать, возвышать и исцелять!
● Когда: 23 сентября (понедельник) с 19:00 до 20:30. Пожалуйста, записывайтесь на занятие, т.к. количество мест в зале ограничено!
● Стоимость: 600р.
● Для посещения занятия не нужна подготовка, подходит даже для нулевого уровня.
● Где: г. Москва, ул. Старый Арбат, 12
С любовью, Стефанович Елена
Дарья
Кундалини йога, как инструмент, просто волшебная палочка! Но это волшебство невозможно без преподавателя, когда тебе передаётся бесценный опыт. Благодаря классам Елены Стефанович, тому как хрупкая девушка передаёт поток мощной энергии и вдохновения, хочется этот опыт проходить снова и снова. С благодарностью Елене невозможно выразить то ощущение теплоты, внутренней гармонии и наполненности радостью жизни, которые приходят с практикой не смотря на иногда очень трудные моменты.
Отзыв о классе на избавление от страхов
Невероятно мощная практика по преодолению страхов! Благодарю снова и снова за опыт! Елена, вы умеете подбирать практики настолько точно и, я бы сказала, точечно! Не обошлось , конечно же, без чувств злости и гнева в какой-то момент, когда надо было продолжать выполнять и побеждать мозг. Всегда помню как первый мой учитель говорил, что страх – это иллюзия…. и только здесь, на коврике мы побеждаем себя и свои страхи! Это невероятно , когда ты можешь сказать себе спасибо за опыт и преодоление! Елена!!! Ещё раз благодарю! Это было и мощно и трудно и с чувством легкости и чувством освобождения, ощущения вечности.