Нет силы большей, чем сила слова. Произнесенное слово – это единственная суть, которая есть у вас. Говорите честно и прямо. Счастье принадлежит тем, кто честен.

Внутренним органам необходимо движение, так же как и мышцам. Нужно улучшать кровообращение, чтобы органы получали достаточное количество кислорода.

Еще древним йогинам была известна необходимость очищения кишечника от слизи. Питательные вещества, таким образом, смогут лучше усваиваться.

Эта медитация пробуждает вашу внутреннюю силу. За счет положения рук активизируется Сушумна – центральный энергетический канал.

В начале этой практики возможно вам будет больно поддерживать напряжение в верхней части спины и груди. Но постарайтесь не шевелиться, и тогда асана начнет работать.

Эта практика очень быстро приведет вас в состояние нейтральности. Вы будете сконцентрированы и сможете смотреть на вещи из Нейтрального ума, не впадая в панику и суету.

Вы сможете принести бесконечность Бога в этот материальный мир, ограниченный временем и пространством. Вы осознаете себя духовным существом, и никакие жизненные трудности и удары судьбы больше не смогут на вас влиять.

Данная медитация традиции Кундалини йоги поможет раскрыть Третий глаз.

Эта медитация оказывает очень мощное воздействие на гипофиз, а следовательно, и на Аджна чакру.

За счет воздействия, которое оказывают асана, мудра и дыхание на ваше тело, увеличивается уровень энергии и усиливается Праническое тело.

Человеку просто необходимо, чтобы энергия двигалась, распределялась и высвобождалась, иначе произойдет ее застой и придут различные заболевания.  

Когда излучение желез внутренней секреции достигает 60 раз в секунду, то запускается процесс коррекции проекции и Ауры. В итоге вы можете получить опыт переживания Бесконечности.