Таттвы – пять элементов, формирующих материальный мир

Благодаря взаимодействию гун возникают таттвы – пять элементов материального мира: земля, вода, огонь, воздух и эфир. Наше физическое тело состоит из того же материала, что и вся Вселенная – из этих пяти элементов. 

подробнее...

Как правильно выполнять крийю Кундалини йоги?

На классе йоги мы всегда получаем тот или иной опыт. И обычно после практики, в раздевалке с друзьями, или дома, со своими близкими, мы обсуждаем этот опыт. Что мы обычно говорим?

подробнее...

Как прожить счастливую жизнь?

Человеку необходимо ровно относиться как к успеху, так и к неудаче. Уравновешенность называется йогой. Когда ум спокоен, невозмутим и безмятежен – это йога. Выполняйте свои обязанности, продолжайте стараться, а то, что из это выйдет – оставьте Богу.

подробнее...

Гонг медитация в Кундалини йоге

Гонг медитация – логичное завершение класса Кундалини йоги. Основная задача гонг медитации – вернуть человека в «Божеское состояние» – когда жизнь соответствует потребностям Души.

подробнее...

Надпочечники, стресс и йога

Кундалини йога – наука, которая помогает нам жить в современном мире. В ней есть несколько замечательных комплексов, которые помогут справиться с хроническим стрессом и отрегулировать работу эндокринной системы, в частности надпочечников.

подробнее...

Две лепты для Храма своей Души

Есть Евангельская притча о вдове и двух лептах: “…Взглянув же, Он увидел богатых, клавших дары свои в сокровищницу; увидел также и бедную вдову, положившую туда две лепты, и сказал: истинно говорю вам, что эта бедная вдова больше всех положила; ибо все…

подробнее...

Выход из зоны комфорта – основной метод Кундалини йоги

Почему люди ищут пути духовного развития и за этим приходят в религии, философские школы, внерелигиозные практики? Потому что люди ищут Себя.

подробнее...

Молитва друг за друга

Аффирмация, произнося которую вы можете возвысить не только своего партнера, но и себя.

подробнее...

Джап Джи – песня Души

В Джап Джи Гуру Нанак дал вам руководство, рассказав о Пути, следуя которому, он пришел к освобождению. Когда вы читаете Джап Джи, вы очищаете себя. Вы движетесь к слиянию со своей Истинной Идентификацией

подробнее...

Гуру мантра

Произносите “Гуру Гуру Вахе Гуру Гуру Рам Дас Гуру”, чтобы установить прямую связь с защитной и исцеляющей энергией Гуру Рам Даса. Есть много мантр, но только эта – Гуру мантра.

подробнее...

Йоги Бхаджан о сексе

В данной статье представлены выдержки из лекций, которые читал своим студентам Йоги Бхаджан о правильных интимных отношениях между мужчиной и женщиной.

подробнее...
кичари

Кичари

Рецепт основного блюда в диете, рекомендованной Йоги Бжаджаном. Оно содержит весь набор необходимых элементов и является здоровой, полезной, полноценной пищей.

подробнее...