Дыхание Огня активизирует Третью чакру, заряжает энергией, помогает справиться с упадком сил и апатией. Дыхание Огня устанавливает ваш собственный ритм для того, чтобы вы могли сонастроиться с электро-магнитным полем Земли.

Кулаки гнева – это простое упражнение избавит вас от гнева и негативности. Оно может пробудить в вас сильное чувство гнева, но это не является целью. Нам нужно физическое отреагирование этой эмоции – удар.

Медитация для релаксации – чрезвычайно расслабляющая практика. Она стимулирует парасимпатическую нервную систему, но в начале каждая клеточка вашего тела испытает сильное напряжение.

Когда вы испытываете напряжение и стресс, сделайте данную медитацию Кундалини йоги в течение всего 3 минут. Вы избавитесь от стресса, и будете чувствовать себя обновленным и помолодевшим.

Данная медитация Кундалини йоги поможет вам преодолеть беспокойства, страхи, чувство незащищенности. Вы соединитесь с истинным собой, обретя умиротворение, терпение, благодать.

Медитация для красоты и релаксации – очень расслабляющая практика Кундалини, но вы будете чувствовать боль в руках. Через 40 дней тело перестроится и эта боль исчезнет.

Медитация для выхода из депрессии – очень простая и творческая медитация. Она перестроит ваши вибрации, выведет из состояния депрессии. Вы сможете ощущать сострадание.

Эта медитация всего за 3 минуты в день перепишет вашу судьбу. Она позволит погрузиться глубоко в себя и избавиться от негативных мыслей. Эти мысли строят вам препятствия, разрушают энергетику и окружающий мир.

Это – одна из самых эффективных практик Кундалини йоги. За три минуты вы избавитесь от груза, тяжести, плохого настроения. Медитация подарит вам тонкую силу, вы будете жить в настоящем мгновении, а не в прошлых обидах.

Данная медитация Кундалини йоги разрушает подсознательные блоки, особенно хорошо работая со страхами.

Медитация Меркурия оживит ваш мозг. Она нужна, чтобы контролировать вашу внутреннюю энергию Меркурия, энергию для коммуникации.

В этой медитации мы восстанавливаем и чистим канал между нашей индивидуальной Душой и Большей, из которой она выделилась, чтобы жить.