Крийя для работы с Пупочным центром

Если вы захотите почувствовать тонкое тело Ауры или избавиться от напряжения в теле, не сомневайтесь, а просто сделайте эту крийю. Наиболее эффективна практика будет на пустой желудок.

подробнее...

Набхи крийя для пищеварения

Если вы часто болеете простудами, ОРВИ, гриппом, то, скорее всего, у вас нарушено пищеварение. Чтобы усилить пищеварительную систему, нам необходимо работать с энергиями Пупочного центра, стимулируя течение энергии по двум основным энергетическим каналам тела – Иде и Пингале, которые проходят через Пупочный центр.

подробнее...

Кулаки гнева

Это простое упражнение избавит вас от гнева и негативности. Оно может пробудить в вас сильное чувство гнева, но это не является целью. Нам нужно физическое отреагирование этой эмоции – удар.

подробнее...

Набхи Крийя

Набхи крийя – классический комплекс упражнений, направленный на работу с Пупочным центром. Сильный Пупочный центр отвечает за проявление силы воли, целеустремленность, способность действовать регулярно. Человек имеет намерение и может брать на себя обязательства и ответственность.

подробнее...
Крийя для нижнего треугольника

Крийя для Манипуры

Эта крийя направлена на проработку третьей чакры – Манипуры. Подходит для опытных практикующих.

подробнее...

Крийя «Освобождение от внутреннего гнева»

Эта крийя помогает проработать глубинные блоки, связанные с тем, что мы не позволяем себе выражать свой гнев в силу социальных установок. Мы освобождаем диафрагму, приглашая таким образом эту эмоцию выйти из подсознания и направляем энергию к голове, чтобы суметь проявить творчество при решении проблем, которые вызвали гнев.

подробнее...
Крийя победителя

Крийя победителя

В этой крийе мы работаем энергиями Юпитера и Пупочного центра, что дает нам концентрацию, уверенность и победу.

подробнее...
Крийя для создания внутреннего жара

Крийя для создания внутреннего жара

Когда в вас присутствует внутренний жар, то все обретает насыщенный вкус и жизнь становится радостной.

подробнее...
Пробудите Пупочный центр

Крийя «Пробудите Пупочный центр»

Это – очень мощная крийя Кундалини йоги, которая предназначена для продвинутых практикующих. Осваивайте комплекс постепенно, имея ввиду, что в описании указано максимальное время выполнения каждого упражнения.

подробнее...
Настройка Пупочного центра

Крийя «Настройка Пупочного центра»

Красота Кундалини йоги заключается в том, что даже одно упражнение, которое выполняется в среднем 3 минуты, может наполнить энергией всю вашу систему. Оно подарит вам силы и полностью сбалансирует Прану и Апану.

подробнее...
Базовый комплекс

Крийя «Базовый комплекс»

Долгая крийя Кундалини йоги, которая мощно работает с энергиями Третьей чакры, а также оказывает воздействие на лимфатическую и эндокринную системы.

подробнее...
Крийя для усиления Пупочного центра

Крийя для усиления Пупочного центра

Эта крийя быстро увеличит и сбалансирует энергию Третьей чакры. Вы почувствуете прилив сил, желание действовать и творить.

подробнее...