Крийя «Настройка Пупочного центра»

Красота Кундалини йоги заключается в том, что даже одно упражнение, которое выполняется в среднем 3 минуты, может наполнить энергией всю вашу систему. Оно подарит вам силы и полностью сбалансирует Прану и Апану.