Крийя активизирует Сушумну, и через нее 72 основных энергетических канала приходят в состояние вибрации. Это создает форму всех 10 тел во времени и пространстве. Выстраивается форма физического тела, ментальных и энергетических тел.

Эта крийя Кундалини йоги открывает Сердечный центр и усиливает Первое тело — тело Души, выстраивая наши отношения со своим внутренним «я».

Данная крийя Кундалини работает с головным мозгом. Вы сможете обрести состояние нейтральности, свободы и покоя. Разделения не имеют смысла и причиняют лишь только боль.  

Это – одна из немногих крий в традиции Кундалини йоги, которые работают с 4 телом – Медитативным или Нейтральным умом.

Данный комплекс упражнений поможет устранить разделение между командным центром (волей) и двигательными нервами. Когда разделение присутствует, то за вашими словами и действиями не стоит Прана – жизненная сила.

Эта крийя Кундалини йоги также называется 4U – «For you» — «для вас». Она подарит вам много сил и энергии. Здесь происходит сонастройка Пранического тела с Аурой и Нимбом.

Данный комплекс подходит для начинающих практиковать Кундалини йогу. Крийя усиливает Сияющее тело, Ауру, благотворно влияет на гибкость позвоночника, прорабатывает жизненный нерв.

Этот комплекс упражнений создаст для вас свободное пространство в жизни.

Аджна чакра и сердце сонастраивают ум и тело (эмоции) и интегрируют две полярности Души. В нейтральном пространстве пробуждается способность наблюдать за ощущениями.

Не растрачивайте свою праническую энергию на бесполезные вещи. 80% вашей пранической энергии растрачивается на эмоции, волнения, чувства, общение, визги, крики, разговоры о негативном и выслушивание таких разговоров.

Здесь мы работаем с энергиями двух мощнейших планет – Юпитера и Сатурна. Эта крийя подарит опыт встречи со своей сутью, очистив подсознание. Также крийя регулирует нервную систему, снижает уровень стресса и балансирует Ауру.

Негативный (защищающий) ум предназначен для того, чтобы просчитывать возможные опасности и угрозы, обеспечивает нам защиту и выживание. С помощью защищающего ума мы можем выстраивать личные границы, умеем говорить «нет», когда это необходимо — т.е. способны различать, прекращать или отказываться от чего-либо.