Анахата – четвертая чакра. Расположена между нижним и верхним энергетическими треугольниками. В Анахате сознание совершает скачок из первых трех чакр, которые связаны только с материальным миром. Мы начинаем регистрировать присутствие Бога в своей жизни. Ключевое слово здесь – любовь.

Эта крийя Кундалини йоги открывает Сердечный центр и усиливает Первое тело – тело Души, выстраивая наши отношения со своим внутренним “я”.

Анахата чакра раскрывается именно тогда, когда мы отпускаем напряженную связь с тремя нижними центрами. Стоит только расслабиться и довериться существованию, как поток Божественной любви сразу обрушится на нас.

Практика этого комплекса для процветания от­крывает Сердечную чакру и стимулирует Коронную чакру. Крийя позволяет достичь процветания и осознанности.

Замечательная крийя традиции Кундалини йоги для раскрытия Сердечной чакры. Комплекс дает хорошую физическую нагрузку.

Эта крийя усиливает сердце и избавляет от хронического стресса. Она сделает из вас победителя, вы будете обладать сознанием бесстрашного война. Регулярная практика подарит вам храбрость, вы сможете выдержать любые удары судьбы.

Крийя достаточно короткая, но она оказывает сильное воздействие на Сердечный центр и на синхронизацию полушарий головного мозга.

Испытайте глубокое желание соединиться с Бесконечностью. Позвольте себе чувствовать это в Сердце и теле. Примите это чувство и доверяйте ему.

Мощная крийя Кундалини йоги, которая позволит вам почувствовать свое сердце. Ведь именно к нему «прикреплена» наша Душа. Соединитесь со своей изначальной Истиной!

Наша цель – соединиться вновь с Потоком, который называется «Любовь», и он Истинный. Соединиться и построить отношения с Бесконечностью!

Все упражнения в этой мощной крийе Кундалини работают с Сердечной чакрой, раскрывая и усиливая Анахату. Помимо того, что вы наполнитесь энергией, ваш ум придет в нейтральное состояние. После этого комплекса лучше отдыхать, поэтому я рекомендую выполнять ее вечером.

Эта крийя направляет Прану в Анахата-чакру. Ваше сердце откроется, и вы сможете дарить и принимать любовь без страха, гнева и обид. И из сострадания вы будете способны освободиться от боли, простив себя и своих бывших партнеров.