Упражнение при утренних болях в спине

Упражнение при утренних болях в спине

Упражнение при утренних болях в спине не простое. Мысленно повторяйте мантру, она будет вас поддерживать. Это действие также полезно для обретения баланса и усиления Ауры перед тем, как вы начнете новый день.

подробнее...
Боли в спине

Боли в спине

Пребывая в асане, вы создаете давление в нижней части спины. Все позвонки автоматически настраиваются. Данное упражнение также полезно тем женщинам, у которых присутствуют нарушения месячного цикла.  

подробнее...
Артрит

Артрит

Упражнение для предотвращения проблем с суставами.

подробнее...
Жесткие лодыжки

Жесткие лодыжки

Массаж Ахиллова сухожилия и области вокруг пятки поможет решить проблемы со стопами.

подробнее...
Проблемы с бедрами и ногами

Проблемы с бедрами и ногами

Последовательность из пяти упражнений, которая отлично усиливает и растягивает мышцы ног.

подробнее...
Боли в щиколотках и коленях

Боли в щиколотках и коленях

Простое упражнение, которое поможет избавиться от боли в ногах.

подробнее...
Баба Сири чанд Крийя

Баба Сири Чанд Крийя

Данное упражнение поможет снизить артериальное давление и уменьшить частоту сердечных сокращений. В нас заложена огромная сила повелевать своим телом, умом и органами.

подробнее...
Неприятный запах изо рта

Неприятный запах изо рта

Простое упражнение для избавления от несвежего дыхания.

подробнее...
Астма

Астма

Эффективное упражнение от астмы.

подробнее...
Упражнение против старения

Упражнение против старения

Старение не зависит от возраста. Оно начинается, когда у человека возникает дефицит питательных веществ и проблемы с кишечником. Также на старение влияет ригидность позвоночника.

подробнее...
Работа с костями таза

Работа с костями таза

Данное упражнение важно для женщин. В силу физиологических особенностей, кости женского таза подвижны. Очень важно, чтобы они сохраняли верное положение и не были смещены.

подробнее...
Боли в шее

Боли в шее

Эффективная практика для того, чтобы снять напряжение и блоки из мышц шеи. Вы предотвратите головные боли и дискомфорт в верхней части спины.

подробнее...