Упражнение для восстановления сил

Упражнение поможет вам быстро поднять уровень энергии тогда, когда у вас уже нет сил, а еще нужно что-то делать. Это действие усиливает и распределяет энергию Пупочного центра по телу.

подробнее...
Упражнение для укрепления нервной системы

Упражнение для укрепления нервной системы

Вы поразитесь тем изменениям, которые произойдут в вас, если вы будете практиковать асану ежедневно в течение нескольких недель. Вы можете выполнять ее даже на работе – нужно всего-то 5 минут!

подробнее...
упражнение для легких

Упражнение для легких и кровеносной системы

Это – потрясающее упражнение для увеличения жизненной энергии, усиления кровотока, насыщения крови кислородом. Также оно помогает самовосстановлению и настройке сердечной мышцы.

подробнее...
Упражнение при утренних болях в спине

Упражнение при утренних болях в спине

Упражнение при утренних болях в спине не простое. Мысленно повторяйте мантру, она будет вас поддерживать. Это действие также полезно для обретения баланса и усиления Ауры перед тем, как вы начнете новый день.

подробнее...
Боли в спине

Боли в спине

Пребывая в асане, вы создаете давление в нижней части спины. Все позвонки автоматически настраиваются. Данное упражнение также полезно тем женщинам, у которых присутствуют нарушения месячного цикла.  

подробнее...
Артрит

Артрит

Упражнение для предотвращения проблем с суставами.

подробнее...
Жесткие лодыжки

Жесткие лодыжки

Массаж Ахиллова сухожилия и области вокруг пятки поможет решить проблемы со стопами.

подробнее...
Проблемы с бедрами и ногами

Проблемы с бедрами и ногами

Последовательность из пяти упражнений, которая отлично усиливает и растягивает мышцы ног.

подробнее...
Боли в щиколотках и коленях

Боли в щиколотках и коленях

Простое упражнение, которое поможет избавиться от боли в ногах.

подробнее...
Баба Сири чанд Крийя

Баба Сири Чанд Крийя

Данное упражнение поможет снизить артериальное давление и уменьшить частоту сердечных сокращений. В нас заложена огромная сила повелевать своим телом, умом и органами.

подробнее...
Неприятный запах изо рта

Неприятный запах изо рта

Простое упражнение для избавления от несвежего дыхания.

подробнее...
Астма

Астма

Эффективное упражнение от астмы.

подробнее...