Помощь при бессоннице 
Данное упражнение вы можете выполнять перед сном, если чувствуете, что голова перегружена мыслями и тело находится в состоянии стресса. Оно поможет вам отпустить напряжение и быстро заснуть.
Этот материал платный
Оформите ежемесячную подписку
Вы платите всего 300р. в месяц и получаете доступ к самому большому тематическому каталогу теории и практик Кундалини йоги в Рунете - более 1000 практик на одном сайте.
Реквизиты актуальны на апрель 2024 года.
Чтобы получить доступ к этому и другим платным материалам, Вам необходимо:
1) зарегистрироваться на сайте;
2) перечислить платеж одним из следующих способов:
4) В течение суток Вам будет открыт доступ на оплаченный Вами срок. Например, Вы заплатили 900р. 17 октября. Полный доступ ко всем материалам сайта будет открыт для Вас до 17 января.
1) зарегистрироваться на сайте;
2) перечислить платеж одним из следующих способов:
Карта Сбербанка: 5469 3800 5983 2112
Через платежную систему Яндекс Деньги
3) имя пользователя, указанное при регистрации, и информацию об оплате прислать на почту:
.
4) В течение суток Вам будет открыт доступ на оплаченный Вами срок. Например, Вы заплатили 900р. 17 октября. Полный доступ ко всем материалам сайта будет открыт для Вас до 17 января.
Мы против спама. В любой момент Вы можете отписаться от наших материалов.