Крийя «Оптимальное здоровье»

Когда вы не болтаете, не суетитесь, когда умаляется ваше Эго – вы становитесь маяком. Никто не может вас поколебать. Единственная вещь в жизни, которую вам нужно делать – это распространять свет. Просто будьте маяком.

подробнее...

Крийя для эндокринной системы и метаболизма

Эта крийя должна стать частью вашей жизни. Уделяйте ей по 11 минут ежедневно. Тогда у вас никогда не будет проблем с большинством внутренних органов.

подробнее...

Крийя для баланса Апаны

Всякий раз, когда энергия Апана не работает, даже если Прана идеальна, ваши действия ошибочны. И не важно, насколько вы сообразительны и умны. Блоки на пути Пранической энергии очень, очень заметны, а блоки на пути Апаны более тонкие, и они явно не проявляются.

подробнее...

Крийя «Увеличьте выносливость своего тела»

Выносливость является показателем здорового тела. Нам необходимо постоянно выполнять физические упражнения, чтобы поддерживать необходимый уровень энергии и стимулировать эндокринную систему.

подробнее...

Набхи крийя для Праны и Апаны

Прана и Апана — две основные силы в организме человека. Благодаря Пране мы живем и мотивируем себя к жизни, благодаря Апане мы освобождаемся от всего ненужного, отработанного. И от того, как сбалансированы эти силы, зависят состояния счастья и благополучия у человека.

подробнее...

Крийя Лебедя

Эта крийя изменяет состав спинномозговой жидкости, состав крови, меняет серое вещество головного мозга. Также раскрывается Пранический центр, который расположен в районе грудного отдела позвоночника. Еще данная практика способствует похудению.

подробнее...

Перекаты тела

Это — завершенная крийя. Она приводит все тело в равновесие, усиливает Ауру, избавляет от лишнего веса, стимулируя мышцы. Жир распределяется по телу, а излишки уходят. Метаболизм улучшается.

подробнее...

Крийя для физического и ментального здоровья

Эта крийя Кундалини йоги дает очень мощную нагрузку, поэтому ее рекомендуется выполнять в субботу, в день Сатурна – мастера всяческих испытаний и трудностей. Она толкает энергию из нижнего энергетического треугольника к Сердечной чакре, а затем к Вишуддхе. Медитация наступает автоматически.

подробнее...

Крийя для изменения метаболизма

Необычная практика, в которой присутствует как спонтанный, медитативный танец, и поклоны в ритме Джап Сахиб, развивающие силу Духа, мужество и стойкость.

подробнее...

Крийя для нервной системы

Крийя Кундалини, которая работает, фактически, со всем телом, даря вам здоровье и хорошее самочувствие.

подробнее...

Крийя для усиления нервной системы

Представленная крийя традиции Кундалини йоги работает с головным мозгом, с позвоночным столбом, стимулирует циркуляцию и способствует детоксикации организма. Вы избавитесь от отложений солей и лишних жировых отложений.

подробнее...

Комплекс упражнений для циркуляции

Эта крийя Кундалини йоги последовательно прорабатывает все тело. Происходит настройка Пупочного центра, идет работа с бедрами, стимуляция кровотока в капиллярах, улучшается циркуляция в верхних конечностях, а также увеличивается способность быстро соображать и реагировать.

подробнее...