Наш дух живет в теле. Настраивая и улучшая состояние физического тела, мы возвышаем свой дух.

Кундалини йога – практика, которая за несколько минут поможет вам собраться и двигаться вперед. Эта технология стимулирует эндокринные железы к выработке определённых гормонов, чтобы у вас была энергия жить полной, осознанной жизнью.

Внутренним органам необходимо движение, так же как и мышцам. Нужно улучшать кровообращение, чтобы органы получали достаточное количество кислорода.

Еще древним йогинам была известна необходимость очищения кишечника от слизи. Питательные вещества, таким образом, смогут лучше усваиваться.

Человеку просто необходимо, чтобы энергия двигалась, распределялась и высвобождалась, иначе произойдет ее застой и придут различные заболевания.  

Эта практика поможет предотвратить депрессивные состояния и устранит негатив, избавит от чувства вины и неполноценности за счет воздействия на головной и спинной мозг. Также в целом придет в норму обмен веществ.

Крийя для очищения и улучшения циркуляции состоит из множества индивидуальных эффектов и действий, которые работают вместе, как симфония, для создания мощного исцеляющего эффекта.

Крийя для красоты и молодости очень быстро приведет ваше тело в тонус.

Хар Аэробик Крийя оказывает влияние на все 12 эндокринных желез, усиливает выносливость, дарит жизненные силы, энергию, прорабатывая все тело.

Крийя для органов выделения — комплекс Кундалини йоги, дающий среднюю нагрузку, и мощно работающий с Апаной — энергией выделения в нашем физическом теле. 

Печень связана с элементом Эфира. Воздействуя на нее, мы расширяемся и постигаем свое поле деятельности. Работая с печенью, мы можем получить ответы на вопросы, развить тонкое восприятие к своей истинной природе.

Нижеприведенные упражнения компенсируют нехватку движения, одновременно очищая и восстанавливая функцию печени. Эта крийя дает абсолютный контроль за течением энергии в теле.