Упражнение против старения

Упражнение против старения

Старение не зависит от возраста. Оно начинается, когда у человека возникает дефицит питательных веществ и проблемы с кишечником. Также на старение влияет ригидность позвоночника.

подробнее...
Работа с костями таза

Упражнение “Работа с костями таза”

Данное упражнение важно для женщин. В силу физиологических особенностей, кости женского таза подвижны. Очень важно, чтобы они сохраняли верное положение и не были смещены.

подробнее...
Боли в шее

Боли в шее

Эффективная практика для того, чтобы снять напряжение и блоки из мышц шеи. Вы предотвратите головные боли и дискомфорт в верхней части спины.

подробнее...
Боли в суставах рук

Боли в суставах рук

Это упражнение поможет устранить проблемы в кистях.

подробнее...
Проблемы с челюстью

Проблемы с челюстью

Это упражнение поможет снять напряжение в области челюсти и облегчит синдром ВЧЛС.

подробнее...
Упражнения при гипертонии

Упражнения при гипертонии

Упражнения при гипертонии помогут вам быстро снять приступ повышенного давления, либо, если это хроническое заболевание, значительно облегчат симптомы.

подробнее...
упражнения при гипотонии

Упражнения при гипотонии

Упражнения при гипотонии помогут как при эпизодическом понижении давления, так и при хроническом процессе.

подробнее...
Упражнение при болях в стопах

Упражнение при болях в стопах

Часто на классах Кундалини йоги нужно принимать позу Скалы на коленях-пятках. И многим людям это трудно сделать, т.к. они чувствуют сильное напряжение и боль в ногах. Выполняйте это упражнение, чтобы разработать пальцы ног и ступни.

подробнее...

Упражнение для усиления мышц пресса

Ослабленные мышцы пресса всегда служат причиной болей в пояснице. Мышцы в нижней части спины постоянно находятся в гипертонусе, чтобы скомпенсировать нагрузку. С помощью данного несложного упражнения вы накачаете пресс без использования специальных тренажеров.

подробнее...

Упражнение для яичников

Это простое упражнение балансирует мужские и женские гормоны в теле. Женщинам оно устранит проблемы яичников и снимет с них напряжение. Также наладит менструальный цикл, избавит от болезненных менструаций.

подробнее...

Упражнение от кист на яичниках

Это не крийя, а одно упражнение. Просто добавьте его в свою ежедневную практику для проработки конкретной проблемы.

подробнее...