Боли в спине 
Пребывая в асане, вы создаете давление в нижней части спины. Все позвонки автоматически настраиваются. Данное упражнение также полезно тем женщинам, у которых присутствуют нарушения месячного цикла.
Этот материал платный
Оформите ежемесячную подписку
Вы платите всего 300р. в месяц и получаете доступ к самому большому тематическому каталогу теории и практик Кундалини йоги в Рунете - более 1000 практик на одном сайте.
Реквизиты актуальны на апрель 2024 года.
Чтобы получить доступ к этому и другим платным материалам, Вам необходимо:
1) зарегистрироваться на сайте;
2) перечислить платеж одним из следующих способов:
4) В течение суток Вам будет открыт доступ на оплаченный Вами срок. Например, Вы заплатили 900р. 17 октября. Полный доступ ко всем материалам сайта будет открыт для Вас до 17 января.
1) зарегистрироваться на сайте;
2) перечислить платеж одним из следующих способов:
Карта Сбербанка: 5469 3800 5983 2112
Через платежную систему Яндекс Деньги
3) имя пользователя, указанное при регистрации, и информацию об оплате прислать на почту:
.
4) В течение суток Вам будет открыт доступ на оплаченный Вами срок. Например, Вы заплатили 900р. 17 октября. Полный доступ ко всем материалам сайта будет открыт для Вас до 17 января.
Мы против спама. В любой момент Вы можете отписаться от наших материалов.