Занятия кундалини йогой в Москве |Кундалини йога в Москве | Кундалини йога для начинающих | Школа Кундалини йоги ВЕНЕРА | k-yoga.ru Занятия кундалини йогой в Москве |
Москва, м.Арбатская, ул.Арбат, 12

Кундалини йога – серьезная технология для тех, кто сам строит свое будущее!

Инструменты Кундалини йоги

Пранаяма

это определенный способ дыхания. Мы учимся контролировать свое дыхание, чтобы наполнить тело жизненными силами и успокоить ум

Крийя

последовательный набор упражнений, который создает мощный поток энергии. Мы запускаем энергию таким образом, чтобы она работала с органами, системами и теми областями тела, где скапливаются непрожитые эмоции - гнев, обида, страх и т.п.

Медитация

процесс очищения подсознания. Негативный опыт прошлого влияет на наше распознавание настоящего. Поэтому мы видим не реальность, а смотрим на мир как будто сквозь грязное стекло. Человеку просто необходимо избавиться от этих блоков –осознанно встречаясь с ними и переживая вновь. Только тогда они исчезнут навсегда

Мантра

ее повторение помогает сконцентрироваться и успокоить ум. Также, произнося мантру, мы повышаем частоту вибрации клеток мозга, что приводит к разрушению подсознательных паттернов

Релаксация

мы нарабатываем навык расслабления, учимся наблюдать за процессами, протекающими в теле без нашего участия, позволяем усталости и напряжению уходить из тела

Кундалини йога действительно работает и помогает тысячам людей во всем мире

Преимущества нашей школы

  • Преподавание йоги как психотехнологии, а не как спорта или фитнеса
  • Интегративный подход – работа с человеком на физическом, эмоциональном, духовном и интеллектуальном уровнях
  • Использование методик телесно-ориентированной терапии и процессуальной психологии
  • Теплая, дружеская атмосфера на классах
  • Индивидуальный подход к каждому человеку
  • Удобство расположения - занятия проводятся в самом центре Москвы

Стефанович Елена (Дасс Каур)

  • Основатель Школы Кундалини йоги «Венера» и самого крупного ресурса по Кундалини йоге в Рунете
  • Инструктор Интегративной Академии Кундалини Йоги (I.K.Y.A.)
  • Сертифицированный преподаватель Кундалини йоги школы Йоги Бхаджана
  • Прошла Международную Программу подготовки Учителей Кундалини Йоги KRI (США) I уровня под руководством Харидживана Сингх Кхалса
  • Получила второе высшее образование в Институте Интегративной психологии по программе "Кундалини йога как метод телесно-ориентированной психологии и психокоррекции"

Отзывы учеников

Хотите изменить жизнь? Изменитесь сами!

Практикуя Кундалини йогу, Вы:

  • научитесь создавать энергию
  • получите навыки, которые позволят вам сосредотачивать внимание внутри себя
  • сможете контролировать свой ум
  • будете точно знать как взаимодействовать с гневом
  • преодолеете свои страхи и ложные ограничения
  • избавитесь от негативных привычек и зависимостей
  • разовьете интуицию
  • достигнете состояния глубокого внутреннего спокойствия и наполненности
  • перестанете зависать в прошлом и раскроетесь навстречу своему будущему
  • научитесь понимать и любить других людей
  • построите здоровые отношения с близкими
  • будете дарить людям свет и тепло
  • сможете доверять миру, ощущая себя в потоке жизни, а не отдельно от него
  • начнете наслаждаться собственной жизнью

Ощутите результат уже после первого занятия!

Школа Кундалини йоги "Венера"

 

Зал на Арбатской

г. Москва, ул. Старый Арбат, 12
(в помещении йога-клуба "Sarasvati Place")
 

error: Контент данного сайта защищен от копирования.

Мы стремимся к тому, чтобы наш сайт был вам полезен!

Нажмите ПОДПИСАТЬСЯ:

  • Получайте первыми самые последние обновления
  • Следите за нашими событиями и новыми классами
Спасибо, я уже с вами!