Инструкторы Кундалини йоги

Елена Стефанович Стефанович Елена

Сат Нам! Меня зовут Елена Стефанович (Дасс Каур). Я – сертифицированный инструктор Кундалини йоги школы Йоги Бхаджана. Прошла Международную Программу подготовки Учителей Кундалини Йоги KRI (США) I уровня под руководством Харидживана Сингх Кхалса. Сейчас продолжаю обучение на II уровне Программы. Имею сертификат Учителя Интегративной Академии Кундалини Йоги (I.K.Y.A.) Также я получила второе высшее образование в Институте Интегративной психологии по программе «Кундалини йога как метод телесно-ориентированной психологии и психокоррекции».

Как и к большинству людей, Кундалини йога «случайно» пришла в мою жизнь. До нее я была абсолютно неспортивным человеком, никогда в жизни не ходила в спортивные секции и отлынивала от уроков физкультуры в школе. Поэтому, конечно, боялась на первом занятии, что ничего не смогу сделать. Но у меня получилось почти все. Я стала заниматься регулярно, 3 раза в неделю ходила на классы Кундалини йоги в Москве к опытным преподавателям. И уже через полгода я поняла, что сама хочу учить людей, чтобы поделиться с ними этой сильнейшей трансформационной технологией.

Потому что моя жизнь изменилась на 1800 после того, как я пришла в Кундалини йогу. У меня появилось больше энергии, я стала чувствовать  свое тело, я забыла, что такое лекарства, апатия, депрессия, длительный стресс. Я не хочу сказать, что проблемы и трудности полностью исчезли из жизни. Нет. Но мое отношение к ним изменилось. Сейчас я могу понимать причины своих реакций, осознавать свои чувства, называть свои переживания. И тогда боль достаточно быстро уходит, вновь уступая место  состоянию наполненности, внутреннего спокойствия и доверия Вселенной. Я часто ловлю себя на мысли, что я счастлива просто так, без видимой причины. Это — естественное состояние человеческого существа, просто в силу нашего ритма и стиля жизни мы об этом забыли.

Я очень благодарна пространству — замечательному йога-клубу Sarasvati Place, который принял сначала меня, а потом и других преподавателей нашей Школы под своей крышей. Наши занятия для Вашего удобства проходят в самом центре Москвы, на Старом Арбате д.12, в 5 минутах пешком от центральных станций метро.
 
Приглашаем Вас посетить классы Кундалини йоги в Москве, на которых мы даем эффективные комплексы упражнений, практикуем различные техники дыхания, медитации, которые может выполнять любой человек. Также мы рассматриваем теоретические аспекты йоги, восточной философии, говорим о здоровом образе жизни и правильном питании. Расписание занятий можно посмотреть здесь: http://k-yoga.ru/raspisanie/
 
А еще в 2013 году у меня появилась мечта… Я мечтаю о том, чтобы все русскоязычные практикующие Кундалини йогу могли бы иметь доступ к единому, полному, достоверному интернет-ресурсу, на котором размещены все практики в том виде, как подарил их нам Мастер — Йоги Бхаджан. И уже несколько лет я двигаюсь к осуществлению своей мечты. Мой интернет — проект: сайт http://k-yoga.ru/.
 
На данный момент он содержит уже более 1100 страниц с крийями, медитациями, мантрами, статьями, музыкой и видео уроками Кундалини йоги. Приглашаю Вас исследовать сайт и уверена, что он станет полезным для Вас. Вы можете использовать его для построения своих личных занятий. Я постоянно работаю с переводами, иллюстрациями, систематизацией практик, и поэтому ресурс ежедневно обновляется и наполняется новыми полезными материалами.
 
Если же Вам необходима консультация по составлению личной практики, то я готова помочь Вам в этом. Вы можете написать мне на почту dasskaur@k-yoga.ru те задачи, которые хотите решить с помощью Кундалини йоги. Я составлю для Вас эффективные комплексы упражнений для ежедневной практики. За эти годы я поняла, что очень важно найти именно свою практику, которая точно будет работать именно для Вас, а не бездумно выполнять все подряд медитации, потому что они популярные или потому что они помогли кому-то из ваших друзей.
 
В 2017 году я переехала на остров Бали. Точно знаю, что это случилось, благодаря Кундалини йоге. Потому что для меня это был, мягко говоря, необычный поступок, с учетом того, что я одна никогда даже в отпуск не ездила ) Но тут я просто в какой-то момент поняла, что не могу не уехать. Многие меня спрашивали: зачем? Я не могла дать ответ ни им, ни себе. Просто знала, что надо. И вот я уже в 10000 км от Москвы… То, что делает Остров с людьми — это отдельная необыкновенная история… И снова я хочу поделиться с Вами! Хочу, чтобы Вы могли использовать Силу Острова для приближения к себе. К себе настоящему. Ведь в этом и есть смысл пребывания в человеческих телах — осознать, кто мы есть на самом деле, осознать свою Бессмертную Душу. Кундалини йога помогает в этом, и места Силы планеты помогают нам в этом. В одно из них я приглашаю Вас! Сейчас я провожу йога-туры на Бали. Подробно об этом можно узнать здесь: http://yogaonbali.ru/
 
Я очень хочу помочь другим людям стать здоровыми и счастливыми, такими, какими они рождены быть! Света Вам и добра! Замечайте бесконечный, вечный Поток Божественной любви, который льется на Вас! Сат Нам!
diplom-iipprsertifikat-krisertifikat-ikyasertifikat-kri-2-1sertifikat-kri-2-2

 

.

Белая ОльгаБелая Ольга

Я с радостью осознаю себя четвертым звеном в цепи учителей Кундалини йоги: мой Учитель – Елена Стефанович, которая училась у Харидживана Сингх Кхалса. А он, в свою очередь, был учеником Йоги Бхаджана.

В Кундалини йогу я пришла в 2013 году, как многие, совершенно случайно – по совету подруги решила один разок полюбопытствовать, что скрывается за таинственным словом «йога»… Оказалось, что за ним скрывается так много, что одна человеческая жизнь вместить не в состоянии. Зато Кундалини йога может сделать  одну человеческую жизнь бесконечной и мудрой, может открыть возможности, о которых все мы читали только в сказках. В моей жизни поселилось чудо – с тех пор, как я стала регулярно разворачивать коврик и погружаться, хоть на короткое время, в дополнительное измерение времени и пространства – йогу.

Все 2015 и 2016 года я училась у Елены Стефанович, регулярно посещая ее классы, читая большое количество специальной литературы, обсуждая вопросы теории Кундалини йоги, пробуя свои силы как преподавателя в небольших группах.

 Йоги Бхаджан говорил, что он не намерен собирать учеников, но хотел бы готовить учителей. «Просто учи людей тому, что знаешь», — так напутствовал он своих учеников, готовящихся стать учителями. Я чувствую внутреннюю потребность и готовность делиться с людьми накопленным опытом и знаниями, делать их жизнь осознанной и благостной.

 Я очень благодарна Елене Стефанович за передачу без утайки всех знаний и секретов своего мастерства. Это означает, что я смогу достойно продолжать традиции школы Кундалини йоги «Венера», созданной Еленой на основе учения Великого Учителя Йоги Бхаджана. Сат нам!

 

Агапова ЮлияАгапова Юлия

Инструктор Интегративной Академии Кундалини Йоги (I.K.Y.A.). 
Сертифицированный преподаватель Кундалини йоги школы Йоги Бхаджана
Прошла обучение, стандартизированное в Yoga Aliance (USA), в Институте Интегративной Психологии и Психокоррекции (ИИПП) по программе «Кундалини йога как метод телесно-ориентированной психологии и психокоррекции».
Дипломная работа по теме «Кундалини йога как инструмент перинатальной психологии для формирования здоровой структуры Существования». 
Сертификаты: 
-игровая йога для детей Child Play Yoga от Gurudass Kaur Khalsa; 
-сертификат семинара «Финтес, гимнастика, йога для беременных на курсах подготовки к родам: основные принципы, правила безопасности и базовые упражнения».

Вот что рассказывает Юля:

«История знакомства с йогой: 
Однажды, когда напряжение в моей жизни было настолько концентрированным, появилась Кундалини йога. И первое же занятие йоги потрясло меня и (как я понимаю сейчас) стало важным событием — моя жизнь с того момента стала меняться. Это случилось в 2010 году. 
Кундалини йога показала мне принципиально другой, новый подход к работе над телом — не через насилие над собой, а через плавное и мягкое вхождение в практику, через внимание к своим телесным ощущениям и душевным переживаниям. Это дало волшебный результат. 

Что лично для меня Кундалини йога?
Йога – это древняя технология, которая дарит набор инструментов, с помощью которых можно совершенствовать не только тело, но и дух, становиться сильнее, уравновешеннее, спокойнее. Она расставила все на свои места в моем сознании, в моем теле и наметила путь, куда дальше двигаться в личном развитии.
Я прошла обучающую программу 1-го уровня в Академии Интегративной Кундалини йоги (IKYA) и в 2014 году получила сертификат, который позволил мне вести преподавательскую деятельность. В своей работе я опираюсь на традицию передачи знаний Золотой цепи Учителей йоги и на фундаментальный, современный подход интегративной психологии.
Сейчас в 2018 году обучаюсь на 2 уровне программы, что позволит мне объединить в себе знания кундалини йоги, ее влияния на человека, законов развития человеческого тела и личности, а также понимание природы психосоматических расстройств.
С 2014 года с радостью делюсь приобретенными знаниями и навыками практики Кундалини Йоги в качестве учителя. Также провожу занятия с беременными».

Кундалини йога в Москве в рамках нашей Школы проходит каждые вторник, среду и воскресенье на Старом Арбате,12. Подробнее здесь: https://k-yoga.ru/raspisanie/

Вам может быть интересно:

  1. Здравствуйте, Елена. Очень хочу посещать ваши занятия, однако мой рабочий день заканчивается ежедневно в 19.15 и я просто никак по времени не попадаю к Вам на уроки. Скажите. пожалуйста, есть ли возможность сделать начало занятий более поздним по времени?

    С уважением,
    Светлана

  2. Светлана, здравствуйте! К сожалению, такой возможности нет. У нас в клубе очень напряженно со свободным временем. Но, во-первых, Вы можете увидеть записи с моих классов здесь: https://k-yoga.ru/category/video/kundalini-yoga-video/. Во-вторых, в скором времени появятся он-лайн уроки. Сат Нам!

  3. Здравствуйте,Елена.Хочу записаться к вам на занятия,скажите пожалуйста с какого числа можно будет приступить?

  4. Наталья, здравствуйте! Пока не могу назвать точную дату начала занятий.

  5. Сат Нам! Елена! Очень хочу записаться к Вам на занятия. Когда можно будет подойти? Возобновились ли занятия в классах?

  6. Светлана, здравствуйте! Занятия в Москве возобновятся, о чем будет сообщено в рассылке и появится информация на сайте. Сат Нам!

  7. Здравствуйте! Скажите занятия будут только по вторникам? Интересует период 12-13 апреля

  8. Ольга, здравствуйте! Занятия пока только по вторникам.

  9. Елена, добрый день) а Вы можете порекомендовать своих коллег в Краснодаре, если таковые здесь имеются?

  10. Виктория, здравствуйте! В Краснодаре есть инструкторы КЙ, но, к сожалению, я лично никого не знаю.

Оставить комментарий