Сат Нам, дорогие! Подходит к концу год… Для кого-то он был сложный, кому-то, наоборот, открыл новые возможности и перспективы. В эти предновогодние дни я подготовила мощную практику, которая освободит нас от старых эмоциональных блоков, чтобы мы могли вместе с потоком жизни двигаться дальше в Новый 2016 год.

Крийя изменит паттерны, которые тормозят нас и удерживают в прошлом. Неразрешенная боль, потери, привязанности… Мы постоянно стремимся вернуть привычное, даже если оно совсем не хочет возвращаться. И в результате мы теряем способность быть полностью включёнными в настоящее и, таким образом, предаём наше будущее.

Мы будем работать с элементом эфира, который создаёт эмоции, наполненные лёгкостью и новыми перспективами. Мы разрешим переживаниям радости, счастья и удовольствия присутствовать и закрепляться в нашей Ауре.

А в понедельник после занятия приглашаю всех на Праздничное чаепитие!

Мой рассказ о волшебстве, которое происходит на Лениных уроках) Атмосфера на групповом занятии – это один из ключевых моментов того, что определяет насколько у тебя получится отдаться процессу и соответственно какую пользу ты извлечешь и какого результата достигнешь. Это многогранная база, требующая искусного подхода, именно такого как у Лены.
Магически звучащие мантры, чудодейственная дружественная энергетика, голос и интонация Учителя, “вкусный соус” преподносимой информации, четкий, подробный инструктаж предстоящих действий (дающий понимание СМЫСЛА практикуемого, отчего эффект усиливается!), возможность всегда получить развёрнутый ответ на вопрос, оптимальная последовательность и длительность труда и отдыха, а также мелочи вроде комфортной громкости звука, повторение Леной деталей упражнения в процессе его выполнения, уютного интерьера и атрибутов создают на 100% БЛАГОПРИЯТНУЮ ОБСТАНОВКУ ДЛЯ АБСОЛЮТНОГО КАЙФА! Это условия, способствующие погружению в недры себя и при этом нахождению в общем мощнейшем потоке чудотворных бушующих энергий. Ленины уроки – это сверхудобный инструмент для новых открытий. Если стечение жизненных обстоятельств привело Вас к возможности заниматься у Лены Стефанович – это великолепный подарок)

Попала в зал по рекомендации подруги, ранее немного занималась Хатха йогой. Для меня занятия Кундалини йогой стали хорошей привычкой и зависимостью. Это то время в неделю, когда я сто процентов улыбаюсь прохожим, идя с занятий домой. Кундалини Йога помогает открыть скрытые ресурсы, о которых мы порой не задумываемся. Я, например, начала рисовать и никогда раньше не помогла подумать, что мне это доступно, а когда начала заниматься, мне неожиданно для себя просто захотелось купить краски и кисти.
Как человек, работающий в сфере бизнес-обучения, уделяю огромное внимание тренеру и скорее буду ходить на практику не по причине того, что эта практика полезна, а именно к тренеру, который создает эту практику. Лена, лучший тренер, который у меня когда-либо был. Спасибо, за все чаще возникающую гармонию с миром.
Лена, спасибо Вам за передачу тех знаний, которые у Вас есть, за вселение в нас уверенности, за самоотдачу на занятиях. Смело могу сказать, что Кундалини Йога – это технология жизни, которая помогает жить, а не существовать в условиях сумасшедших ритмов Москвы. Рекомендую каждому!

Кундалини йога случайно появилась в моей жизни, я начала заниматься самостоятельно. Если бы я не нашла сайт Лены, не знаю, продолжила ли бы. Хоть и виртуально, но Лена стала моим проводником в мир КЙ. Испытываю постоянное чувство благодарности Лене за грандиозную проделанную работу на сайте и в группе Вконтакте. Не у всех есть возможность посещать занятия, поэтому такой ресурс, где есть и теория, и описание крий с подробными объяснениями, и видео, и музыка, – просто бесценен. Когда мне наконец посчастливилось побывать на занятии, я с первых минут почувствовала себя так хорошо рядом с Леной. Она наполняет зал своей мягкой целительной энергией и заряжает всех учеников. Полтора часа проходят на одном дыхании!

КЙ – это ежедневная кропотливая работа над собой, своими ограничениями, страхами, блоками. Иногда бывает очень сложно. Но каждый раз, когда совершаешь маленькую победу над собой, понимаешь, сколько в тебе силы и скрытого потенциала. Каждый раз, когда получается зарядить своей энергией окружающих, осознаешь, куда идешь и зачем. И ты продолжаешь свой путь.

Кундалини йогой я занимаюсь четыре месяца. В группу Елены я пришла будучи совсем новичком и не имея представления о том, что представляет собой данный вид практики. Постепенно, под чутким руководством Елены, осваивая различные техники на групповых занятиях, я выбрала для себя крии и медитации для ежедневной самостоятельной работы. Теперь кундалини йога со мной каждый день. Что даёт мне данная практика? Прежде всего она позволяет мне найти в себе ресурсы и силы для благополучной жизни, решения проблем, выхода из кризисных ситуаций и личностного роста. На занятиях у Елены очень уютная и тёплая атмосфера. Елена очень внимательный и ответственный преподаватель, уделяющий внимание каждой детали, а в кундалини йоге каждая деталь имеет существенное значение для достижения нужного эффекта от практики. Приходите и убедитесь сами, ведь лучше один раз увидеть и попробовать, чтобы понять, ваша это практика, или нет.