Мы продолжаем цикл занятий «Отцы и дети» и работаем с сознательными и подсознательными блоками, связанными с детскими обидами на родителей и старших родственников, а также даем новое, конструктивное направление энергии, которая раньше расходовалась на то, чтоб лелеять свои претензии и упрёки, годами занимающие наше воображение…

… Душа пришла в этот мир, ребёнок родился! Зачем? Вопрос очень старый, имеющий тысячи вариантов ответов. Попробуем и мы порассуждать, опираясь на учение Кундалини йоги…

Все на Земле и во Вселенной – это творение Творца. Небесные тела, Земля, деревья, цветы, птицы, животные, люди. Но уникальность человека состоит в том, что он, являясь творением Божьим, и сам является Творцом. Значит, процесс Творения не окончен созданием человека – это лишь звено, ступень, этап к чему-то завершенному, совершенному. Вот и получается: смысл жизни любого человека – Творчество! Мы – это руки Бога на Земле, и Бог в нас продолжает созидательный процесс, потому что созидание – это и есть суть Создателя. Так все просто!

В каждом человеке заключено Божье зерно, ждущее своего времени и условий для прорастания, цветения и принесения плодов. Включаясь в поток творчества, каждый из нас проявляет Бога и наполняется его силой, и наполняет силой всех, с кем рядом идет по Пути. Итог всего – бесконечная Жизнь в постоянном развитии и улучшении. Это ли не Чудо?

Мы ждем всех в общем пространстве – групповые энергетические усилия творят чудеса, недоступные одиночке. Приходите! Сат Нам!

● Когда: в воскресенье 1 июля с 19:30 до 21:30 и во вторник 3 июля с 20:30 до 22:00 

● Стоимость одного класса: 600р. 

● Ведущая: Ольга Белая 

● Для посещения занятия не нужна подготовка, подходит даже для нулевого уровня. 

● Где: г. Москва, ул. Старый Арбат, 12 

Любая чакра всегда объединяет в себе плотное и тонкое. Плотное – это работа мышц тела, тонкое – это ментальный и эмоциональный ответ Поэтому, когда мы с вами выполняем то или иное упражнение, мы всегда нацелены объединить эмоциональное и ментальное состояние.

🦋Сердечный центр отвечает за движение праны (жизненной энергии) в нашем организме. Прана – это наша возможность дышать, двигаться. На тонком плане здесь живут разные чувства, эмоции (радость, гнев, печаль, тоска и т.д.) Сердечный центр не отвечает за то, какая эмоция будет, какое чувство мы будем испытывать.

🦋Открытость или закрытость сердечного центра отвечает за то, будем ли мы вообще встречаться со своими эмоциями и чувствами или нет, т.е :
*допускаем ли мы их до своего сознания 
*будем ли мы их проживать 
*дадим ли этим энергиям двигаться или нет 

🦋Если мы не хотим встречаться с каким-либо из чувств, то это значит, что мы начинаем прикрывать дыхание, его глубину – сковываются дыхательные мышцы – сковывается диафрагма и дыхание становится поверхностным. И как только дыхание становится таким, то мы начинаем меньше чувствовать. И это наш способ не проживать то, что происходит. Это наш защитный механизм, чтобы выжить и с ним не стоит бороться, потому что мы не со всем в жизни готовы справиться

🦋Но печаль в том, что мы этот механизм защитный используем совершенно неосознанно, тогда когда в жизни присутствуют те явления, с которыми мы уже научились справляться. Например, чуть накал эмоций или сильнее вызов (это может быть и интенсивное упражнение в йоге) – и мы закрываемся , т.е. дыхание становиться поверхностным , а еще мы начинаем о чем то срочно думать. А это значит , что мы не на связи с той реальностью, которая в данный момент времени существует и наша эффективность сильно падает

🍀Поэтому нам важно обнаружить этот защитный механизм , научиться его использовать и постепенно расширять его границы
Этим мы и займемся на занятии. Приходите!

● Когда: 27 июня (среда) с 20:30 до 22:00 

● Стоимость одного класса: 600р. 

● Ведущая: Агапова Юлия 

● Для посещения занятий не нужна подготовка, подходят даже для нулевого уровня. 

● Где: г. Москва, ул. Старый Арбат, 12. Пространство клуба «Sarasvati Place» 

Мы продолжаем цикл занятий «Отцы и дети» и работаем с сознательными и подсознательными блоками, связанными с детскими обидами на родителей и старших родственников. 

Духовная работа всегда приносит результаты. А если вам посчастливилось встретиться с Учением Кундалини йоги, то результаты наступят поразительно быстро, и это всегда похоже на волшебство… 
Начиная с очищения своих внутренних чертогов и освещения захламленных углов, в какой-то момент вы вдруг осознаете, что остались один на один с жизнью: вы оторвались от привычных авторитетов, вы уже умеете слушать и слышать себя, вы готовы принимать решения и нести за них личную ответственность. В этот момент вы сознательно родились заново. Вы – Начало. Вы – Бог. 

… И что теперь с этим делать? Для писателя, приступающего к созданию нового романа, самый большой страх – страх чистого листа. Вроде бы сел удобно, телефон отключил, ручку над бумагой занес – …что писать? С чего начинать? Куда проложить Путь? 
Так и практикующий йог бывает в растерянности перед энергией, бурлящей внутри… 

Кундалини йога умеет справляться и с этим: тысячи лет она знает, что первооткрыватель светоносного мира – это счастливый ребенок, безусловно уверенный в том, что он – хороший. 
И каждый из нас – хороший и счастливый! Хотите проверить? Разделите с нами пространство дыхания, звука и движения, и можете начинать свое счастливое детство сначала в любом возрасте! 

● Когда: во вторник 26 июня с 20:30 до 22:00 

● Стоимость одного класса: 600р. 

● Ведущая: Ольга Белая 

● Для посещения занятия не нужна подготовка, подходит даже для нулевого уровня. 

● Где: г. Москва, ул. Старый Арбат, 12 

Мы продолжаем цикл занятий «Отцы и дети» и работаем с сознательными и подсознательными блоками, связанными с детскими обидами на родителей и старших родственников.

Очищение от гнева, накопленного в детстве и от боли – это важный и необходимый этап на пути к самому себе. Но порой раны от застарелой боли не так быстро заживают – настолько мы к ним привыкаем и привязываемся на подсознательном уровне. Дно раны бывает очень глубоким и вязким: вроде бы, снаружи даже новая кожа наросла, а наступить или дотронуться больно… А особенно, если это раны, вольно или невольно нанесенные в нежном возрасте. Детские невыплаканные слезы – самые глубокие, самые горькие, самые разъедающие…

Кундалини йога давно знает об этой особенности человека и знает, что с этим делать. Одним из самых мощных инструментов Кундалини йоги для исцеление ран любви, полученных в любых значимых первых отношениях – от отношений с матерью, до первой романтической любви, это – шабд “Мера Ман Лоче”.

“Мера Ман Лоче” – это письмо Гуру Арджан Дэва, четвертого сикхского Гуру, направленное своему отцу – Гуру Рам Дасу, и являющее собой образец высокой поэзии и родившееся в разлуке отца с сыном, а потому наполненное чистой любовью и светом. Тот, кто поет этот шабд, сможет восстановиться от потерь, даже если ум не захочет этого делать.
Мы будем петь это прекрасное произведение в общем пространстве, предварительно с помощью специально подобранных практик очистившись от тяжелых эмоций прошлого.
Приходите! Текст мантры и ее перевод будут раздаваться на занятии.

● Когда: в воскресенье 24 июня с 19:30 до 21:30 

● Стоимость одного класса: 600р.

● Ведущая: Ольга Белая

● Для посещения занятия не нужна подготовка, подходит даже для нулевого уровня.

● Где: г. Москва, ул. Старый Арбат, 12

Есть одно мудрое изречение – “желание-это искажённая потребность”. 
Любопытно то, что желание от потребности сильно отличается. 
Если мы правильно распознаем свои потребности, то они будут отвечены. 
А вот с желаниями дела обстоят не так. Они часто не удовлетворяются, даже если мы получаем то, что желали. И тогда возникает внутри нас ответная реакция, что, наверное, не достаточно желали. 
Самое сложное – это вклиниться в желание и рассмотреть его, в чем его искажение, а в чем реальная потребность. 

Проблема невозможности распознать свои потребности возникает в очень раннем возрасте. Когда родителям некогда быть с нами в контакте, и они пытаются прекратить запрос ребенка чем то, чтобы его успокоить. Он хочет спать, а его начинают кормить, он хочет есть, а его начинают укачивать. А поскольку эти действия в любом случае влияют на парасимпатическую нервную систему, то ребенок успокаивается, но ребенок получает не то, что ему нужно в тот самый момент. И когда ребенок получает много не того, что ему требуется, то он перестает себя понимать, вернее не научается этому. 
Родителю, чтобы быть в контакте с ребенком и отвечать на его потребности нужно само быть в контакте с собой. 
Если наши желания совпадают с потребностями, то это дает нам возможность видеть цель, достичь ее и получить столь желанное удовлетворение. 

Крийя, которую мы с вами будем делать завтра 20 июня, разбудит мышцы, которые позволят вам почувствовать себя, погрузившись как можно глубже в контакт с собой, и то, что вам действительно необходимо. А потом помедитируем, соединяясь с большим. 

● Когда: 20 июня (среда) с 20:30 до 22:00 

● Стоимость одного класса: 600р. 

● Ведущая: Агапова Юлия 

● Для посещения занятий не нужна подготовка, подходят даже для нулевого уровня. 

● Где: г. Москва, ул. Старый Арбат, 12. Пространство клуба «Sarasvati Place» 

Уже два занятия мы работаем с темой «Отцы и дети»…  И чем глубже «копаем», тем яснее понимаем, какой пласт лежит под нами: есть два вида детства – детство на планете Земля и Детство в колесе Сансары. Одно от другого может разделяться десятками воплощений в человеческом теле. Количество таких воплощений и качество прожитых прошлых жизней определяет Карму жизни нынешней. Любой человек, оказавшийся рядом с нами и бросающий нам вызов или, наоборот, помогающий нам – это наша Карма, наши уроки и наше вознаграждение. Вот почему мы сразу договорились, что стартом, от которого мы оттолкнемся для начала путешествия в собственные глубины, будет Любовь и Благодарность!

Любая Душа заслуживает тех Учителей, которых заслуживает – именно они помогают нам двигать вверх по лестнице воплощений, к нашему изначальному «Я», Домой.
Каждая следующая ступень на этом подъеме – новое осознание: завтра, например, мы встретимся лицом к лицу с гневом и болью, накопленными в детстве – чтобы пройти сквозь них и избавиться от них навсегда как от стопудовых кандалов на ногах… Чтоб отпустить гнев и боль, их нужно достать из глубин подсознания, принять и прожить – и тогда станет понятно, что это – мираж, майя, более не владеющий нами. А освобожденную энергию ведь можно направить на дела более интересные, чем пережевывание своих обид!

Анахата, наша мудрая Сердечная Чакра, будет присматривать за нами во время всего цикла практик «Отцы и дети», и по ней мы будем сверять свой курс на возрождение нашего «Я».  Поэтому присоединиться к нам можно на любом этапе: в эту тему можно зайти с любого входа, и это – никогда не поздно!
Конечно, будет  гонг-медитация, и звуки, очень близкие к первичным звукам Вселенной, послужат для очищения подсознания и исцеления эмоциональных ран…
Ждем вас!

● Когда: во вторник 19 июня с 20:30 до 22:00 

● Стоимость одного класса: 600р. 

● Ведущая: Ольга Белая 

● Для посещения занятия не нужна подготовка, подходит даже для нулевого уровня. 

● Где: г. Москва, ул. Старый Арбат, 12

Бывает, мы испытываем дискомфортные ощущения в пояснице, либо в грудном отделе позвоночника или в верхней части грудного отдела, в шее. Никогда эти части тела не живут отдельно от НОГ. 

Наш позвоночник, в прямом смысле слова, через основание таза, стоит на наших ногах. И если есть много напряжения в нижних конечностях: в стопах, в икроножных мышцах, в голенях, в мышцах задней поверхности бедра и конечно же в ягодичных мышцах – во всей их толще, а тут их много: большая ягодичная, под ней средняя, малая ягодичные и под ними невероятно важная мышца, которая называется грушевидная (несмотря на то, что она очень маленькая в ее толще либо под ней проходит седалищный нерв – а это иннервация (то есть снабжение нервами) полностью всех наших ног, а он непосредственно имеет соединение с нервной системой через крестец). Поэтому если у нас в этой области есть проблемы – а это крайне не приятные ощущения в области ягодиц и ног, в области крестца и поясницы. То прорабатывать надо мышцы от стоп к голове по задней поверхности тела. 

Завтра 13 июня в пространстве нашего класса мы будем делать крйи, которые проработают область бедер, будут способствовать пищеварению и очищению кишечника, поработаем с репродуктивной системой, а это в свою очередь приведет в баланс эмоции, ум и физическое тело, также станет легче тем, у кого неприятные симптомы в период менструации и менопаузы. 
Если у вас есть вышеперечисленные проблемы, то после практики ваше тело вас поблагодарит облегчением! 

И обязательно в конце занятия помедитируем. Название медитации “Чудесное переживание” – говорит само за себя

● Когда: 13 июня (среда) с 20:30 до 22:00 

● Стоимость одного класса: 600р. 

● Ведущая: Агапова Юлия 

● Для посещения занятий не нужна подготовка, подходят даже для нулевого уровня. 

● Где: г. Москва, ул. Старый Арбат, 12. 

Интересное дело!! А сколько мы присутствуем в реальности жизни? 
В любой момент времени у нас есть физические ощущения, в ответ на которые у нас возникают эмоциональные реакции, а еще мозг рисует в этот момент образы-картинки. 
На классах Кундалини йоги мы с вами тренируемся опознавать, что происходит с вами на всех этих уровнях. И часто люди рассказывают: «Сегодня ничего особенного не произошло» или «В прошлый раз было много напряжения, а сегодня такого не было». Люди рассказывают о том, что с ними не произошло, а то, что они ожидали. При таком образе мышления, как будто исчезает целый кусок жизни только потому, что есть ожидания (они идут на уровне наших мыслей), а то, что происходит в реальности, не совпадает с этими ожиданиями. И кусок жизни выпадает из сознания. 

Вот такая манера ожидать, сравнивать и если не совпало, вычеркивать, оставляет нам для жизни души очень мало. 
Душа, обретя это тело, получила уникальную возможность через опыт жизни опознать себя, проявить свои уникальные творческие способности и отразиться с помощью них в реальности жизни. А если мы будем ожидать и сравнивать, то у души остается очень мало возможностей для творчества. 

Творчество возникает на стыке, когда мы не знаем, как поступить, когда возникает вопрос «А как же?», когда надо что то придумать и найти скрытые возможности. А реальность, она всегда новая – все время что то меняется, дополняется, перестраивается. И как единый поток реальность не может быть предсказуема. 
Поэтому, когда наша голова работает отдельно, ожидая – это очень не эффективно. И этот способ очень трудно преодолеть. 

Для того чтобы все таки улучшить контакт с телом мы с вами тренируем нижние энергетические центры, которые связаны с глубокими телесными ощущениями. 
Итак, до встречи в зале на ковриках! 

● Когда: 6 июня (среда) с 20:30 до 22:00 

● Стоимость одного класса: 600р. 

● Ведущая: Агапова Юлия 

● Для посещения занятий не нужна подготовка, подходят даже для нулевого уровня. 

● Где: г. Москва, ул. Старый Арбат, 12. Пространство клуба «Sarasvati Place» 

ЦИКЛ ЗАНЯТИЙ  «ОТЦЫ И ДЕТИ»

Постарайтесь честно ответить  себе,  как часто вы вслух или про себя предъявляете претензии своим родителям? Как часто вините их в том, что ваша жизнь пошла не так, как могла бы, «если бы они все не испортили»? Сколько раз в месяц, в неделю, в день вы конфликтуете с отцом или матерью, с другими членами семьи, отстаивая ваше личное жизненное пространство и право делать то, что кажется важным и нужным вам, а не еще кому-то?

Наше детство тянется за нами всю жизнь, окрашивая каждый наш день, каждый поступок в цвет эмоций, полученных нами в нежном возрасте от действий окружающих…

И что же, так и оставаться заложниками чужой воли, так и проживать НЕ СВОЮ жизнь, так и нянчиться с обидой на родителей за знак «проезд запрещен» на Своем Пути?

Видите ли, в большинстве случаев работает правило «НИКОГДА НЕ ПОЗДНО ИМЕТЬ СЧАСТЛИВОЕ ДЕТСТВО». Да, вот  так! Вы, может, покрутите пальцем у виска и скажете, что машина времени пока имеется только в книгах фантастов – и будете не правы.  Машина времени вмонтирована в каждого из нас, и каждый из нас может почистить и смазать ее шестеренки, а потом – переместиться в любой момент, от которого пошел отсчет нежелательных обстоятельств нашей жизни, и ВСЕ ИСПРАВИТЬ!

Кундалини йога дает нам такой шанс. Надо приложить усилие, веру и любовь – и вы увидите, что родители ни в чем не виноваты (как и вы сами), вы поймете, какую силу вы имеете, вы сможете вернуться в точку отсчета, где бы на шкале времени она ни находилась, и раскрасить свой Белый Лист своими любимыми и единственно правильными красками.

Проникать в самые сокровенные глубины и производить изменения на клеточном уровне нам будет помогать волшебный Гонг, который теперь – часть нашей постоянной практики. Вы с нами?

● Когда: первое занятие цикла во вторник 12 июня с 20:30 до 22:00

● Стоимость одного класса: 600р.

● Ведущая: Ольга Белая

● Для посещения занятия не нужна подготовка, подходит даже для нулевого уровня.

● Где: г. Москва, ул. Старый Арбат, 12

В это воскресенье, 3 июня, мы завершаем цикл занятий, посвященных Его Величеству Звуку, и хотим вложить всю силу Любви и Созидания в нашу специальную практику.

В традиции Кундалини йоги звук – это, прежде всего, мантра. Мантра работает напрямую с головным мозгом, выстраивает наше электромагнитное поле, находится в гармонии со Вселенной и, соответственно, «затягивает» в гармоничные вибрации исполняющего его.

Йоги Бхаджан собрал и передал нам бесценное ожерелье из семи самых значимых мантр – они исполняются 62 минуты в строгом порядке во время Садханы для перехода к Эпохе Водолея и обеспечивают чистоту и ясность ума и души, осознанность, возможность наиболее легкого перехода из Эпохи Рыб в Эпоху Водолея и адаптации к условиям новых технологий, нового способа взгляда на окружающий  мир, новых вибраций.

Мы будем петь мантры для Садханы в воскресенье – и пусть эта практика вдохновит и поддержит вас!

И как раз специально к этому дню Вселенная сделала нам подарок – теперь у нас есть гонг с глубоким и невероятно певучим звучанием – мы обновим его в воскресенье и обновимся сами!

● Когда: в воскресенье 3 июня с 19:30 до 21:30

● Стоимость одного класса: 600р.

● Ведущая: Ольга Белая

● Для посещения занятия не нужна подготовка, подходит даже для нулевого уровня.

● Где: г. Москва, ул. Старый Арбат, 12